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抑郁引起的睡眠障礙怎么解決

保密 | 0個月 2022-03-09 22:19:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：抑郁引起的睡眠障礙怎么解決

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2022-03-10 19:32:32 我要投訴

抑郁引起的睡眠障礙一般是可以通過服用藥物來進(jìn)行治療的，比如說可以服用具有安眠效果的抗焦慮藥，抗抑郁藥，此外還可以通過心理治療的方法來進(jìn)行緩解，比如說可以通過漸進(jìn)式肌肉訓(xùn)練冥想練習(xí)等等，改善睡眠

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖摺⑦^度嗜睡、... 更多>>

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