失眠，入睡困難，易驚醒
健康咨詢描述： 失眠已經(jīng)好幾年了，有時(shí)候躺在床上不碰其他東西要兩三個(gè)小時(shí)才有睡意，而且有時(shí)候一睡著就會(huì)立刻醒過來(lái)，睡著只要有一點(diǎn)聲音，無(wú)論多大多小的聲音都會(huì)被吵醒，有時(shí)候睡次覺能被吵醒十幾次睡覺聽到旁邊有響聲心里超級(jí)難受怎么辦？
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你感覺入睡困難容易驚醒。對(duì)外界的聲音特別敏感，像這種可能存在著焦慮癥，同時(shí)可能有一些睡眠障礙，所以最好讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幒涂菇箲]的藥，平時(shí)一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是關(guān)注這些。
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根據(jù)你所說(shuō)的情況，主要是入睡困難，而且睡眠比較淺，睡眠質(zhì)量差，持續(xù)好幾年了，勢(shì)必對(duì)白天的精神狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生影響，所以說(shuō)，目前要積極的予以治療，一般來(lái)說(shuō)可以通過口服苯二氮卓類抗焦慮藥來(lái)改善睡眠
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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