有輕度抑郁癥也看過神經(jīng)科

      首先要調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情，保持積極樂觀的心態(tài)非常重要。注意休息。請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下，用藥不要自己隨便用藥。按照正常的劑量服用。

      你有輕度的抑郁?，F(xiàn)在腦子里老是想一些沒有發(fā)生的事情。像這種情況有可能同時(shí)存在著強(qiáng)迫或者是伴有精神病癥狀，所以你一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下。調(diào)整一下藥物。每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注這些。