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睡眠不足的情況下如何增肥

男 | 26歲 2022-01-29 04:44:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 男朋友今年26歲，昨天去健身房檢測的時(shí)候脂肪只有2.1公斤，很擔(dān)心他的健康
請(qǐng)問他怎樣才能增肥要吃什么平時(shí)應(yīng)該注意什么呢

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范永新
范永新 涿州市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦梗死,失眠,高血壓 幫助網(wǎng)友：16468
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2022-01-29 04:47:59 我要投訴

      你好，病情分析，你男朋友目前26歲，健身房檢測脂肪低，但這并不能說明不健康，平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，保持良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，規(guī)律吃飯，隨著年齡增長，男性都會(huì)慢慢變胖的。

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