說夢話是病嗎？

女 | 20歲 2009-05-02 17:23:53 2人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 問題描述:你好,請問為什么我晚上睡覺回說夢話呢?這是病嗎?要怎么才能好呢?

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血，腦梗死，多發(fā)性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高 幫助網(wǎng)友：37408稱贊：3
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2009-05-02 17:24:07 我要投訴

      這位朋友你好!
      不是的,睡前喝杯牛奶,不要做劇烈運(yùn)動,看點(diǎn)安靜的書,雜志一系列的,不要看恐怖刺激的電影,電視,晚上睡前不要想事情,不要胡思亂想,讓你的神經(jīng)安靜下來.做夢很正常,但是做了夢,轉(zhuǎn)天想起來,長期下去會神經(jīng)衰弱,嘗試去改善一下吧.
      

zhou1008
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2016-01-30 20:40:30 我要投訴

      自己平時(shí)要多放松心情，喝牛奶，吃香蕉等食物，或者喝安神補(bǔ)腦液來調(diào)節(jié)
      

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