晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話經(jīng)常性說(shuō)夢(mèng)話

      引起說(shuō)夢(mèng)話的原因有很多，可能與你壓力過(guò)大或者精神緊張有一定關(guān)系。平時(shí)要注意休息。可以多進(jìn)行戶外的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。積極調(diào)整生活節(jié)奏。營(yíng)養(yǎng)要均衡。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話自己是沒(méi)有記憶的，也不需要治療，做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話是大腦一種反射，日有所思夜有所夢(mèng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要放松心態(tài)，注意休息，勞逸結(jié)合，保持良好的睡眠環(huán)境，白天不要觀看刺激性書籍電影等，不要想太復(fù)雜的事情，白天可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，觀察睡覺(jué)做夢(mèng)情況