做什么運(yùn)動能幫助消化不良？？？

      病情分析：
      長期的運(yùn)動后馬上吃飯，會損害胃黏膜主要是運(yùn)動后胃腸蠕動減慢，飲食后會儲留損害胃內(nèi)酸性環(huán)境。
      指導(dǎo)意見：
      積極參加戶外運(yùn)動，保持一顆陽光心態(tài)，少吃辛辣、油炸、燒烤等刺激性食物，少熬夜等，注意培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
      

      你好,可以飯后散步有益處.
      

      積極參加戶外運(yùn)動，保持一顆陽光心態(tài)，少吃辛辣、油炸、燒烤等刺激性食物，少熬夜等，注意培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“做什么運(yùn)動能幫助消化不良？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，積極參加戶外運(yùn)動，保持一顆陽光心態(tài)，少吃辛辣、
      指導(dǎo)意見：
      油炸、燒烤等刺激性食物，少熬夜等，注意培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。希望可以幫到你！祝你身體健康！
      

      病情分析：
      你好，不要做劇烈運(yùn)動.劇烈運(yùn)動時，四肢血流量增加，影響胃腸道的血液供應(yīng)，影響胃液分泌，使食物消化不好
      指導(dǎo)意見：
      .瑜伽是不錯的選擇，瑜珈有減壓、減肥、增添風(fēng)采等諸多好處.希望你循序漸進(jìn)練習(xí)，健康快樂
      

      病情分析：
      你好，不要做劇烈運(yùn)動.劇烈運(yùn)動時，四肢血流量增加，影響胃腸道的血液供應(yīng)，影響胃液分泌，使食物消化不好.瑜伽是不錯的選擇，瑜珈有減壓、減肥、增添風(fēng)采等諸多好處
      指導(dǎo)意見：
      四肢血流量增加，影響胃腸道的血液供應(yīng)，影響胃液分泌，使食物消化不好.瑜伽是不錯的選擇，瑜珈有減壓、減肥、增添風(fēng)采等諸多好處
      

      病情分析：
      不要做劇烈運(yùn)動.劇烈運(yùn)動時,四肢血流量增加,影響胃腸道的血液供應(yīng),影響胃液分泌,使食物消化不好.
      指導(dǎo)意見：
      瑜伽是不錯的選擇,瑜珈有減壓、減肥、增添風(fēng)采等諸多好處.影響胃液分泌,使食物消化不好.瑜伽是不錯的選擇,瑜珈有減壓、減肥、增添風(fēng)采等諸多好處.
      
      以上是對“做什么運(yùn)動能幫助消化不良？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！