可以試著做一些收縮腹肌的體育運(yùn)動,如仰臥起坐,收腹鍛煉等。另外要排除自身的壓力,放松心情,規(guī)律作息。尿頻一般都是尿路感染的癥狀,建議查尿常規(guī),明確炎癥后可以用敏感抗生素治療,這種情況需要到醫(yī)院泌尿外科進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能及泌尿系B超等相關(guān)檢查,查明原因后才能談到治療問題。平時要注意保暖及局部衛(wèi)生,少吃辛辣刺激性食物。
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