失眠時(shí)間久了對(duì)身體有什么傷害？
女 | 33歲 2022-01-23 22:03:40
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我失眠已經(jīng)有好幾個(gè)月的時(shí)間每天晚上入睡都特別的困難，而且睡到半夜的時(shí)候總是會(huì)醒，如果有狹小的動(dòng)靜也會(huì)醒。就像屬于神經(jīng)衰弱一樣，現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)白天沒(méi)有精神的狀況，時(shí)間久了，會(huì)不會(huì)有什么別的傷害.
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飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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