失眠有點久了，會不會對身體不好

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，長時間失眠是會影響身體健康的，容易導致神經衰弱，植物神經功能紊亂的可能，
      指導意見：
      引發(fā)失眠原因很多，首先需要自己明確病因采取針對病因進行調理，可以在醫(yī)生指導下吃谷維素，維生素B1，刺五加片進行調理，睡覺前散散步放松心情，熱水泡泡腳促進睡眠，不要吃興奮性食物進行觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述有十幾天二十天左右，感覺夜間入睡困難，但白天感覺還好。這種情況可以說明我們可能身體代償的情況還不錯。
      指導意見：
      是不是因為晚上我們有什么心事啊，會睡不著。這種情況需要去面對問題，解決問題可以安然入睡?？梢藻憻捝眢w，也可以幫助減壓?？梢詫で蠛门笥训膸椭A訴，獲得情感支持。