控制不了自己的情緒怎么辦呢？

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• ask_gmcU94

  ，我想請(qǐng)醫(yī)生幫幫我解決一下心理上的苦惱

• 楊建軍

  你好你說(shuō)

• ask_gmcU94

  我覺得自己不會(huì)控制自己的情緒

• 楊建軍

  可以具體的說(shuō)一下嗎？其實(shí)我們都有不會(huì)控制情緒的時(shí)候，事后也會(huì)后悔，但是呢？在某種場(chǎng)合肯定要控制好情緒的。

• ask_gmcU94

  我現(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間處于難過(guò)的狀態(tài)

• 楊建軍

  有什么原因嗎？如果你長(zhǎng)時(shí)間吹難受的狀態(tài)超過(guò)兩周，要考慮抑郁癥，可以服用樂友。

• ask_gmcU94

  一年前我漸漸學(xué)會(huì)了怎樣掌控自己的情緒，今年總是斷斷續(xù)續(xù)，莫名其妙就心情不好了

• 楊建軍

  如果你能控制好自己的情緒，那么按照以前那樣，多自我控制。通過(guò)訓(xùn)練是可以做好的

• ask_gmcU94

  一年前我放低了自己的架子做人，覺得過(guò)的特別踏實(shí)，滿足

• ask_gmcU94

  而今年，就像又回到了以前，想讓自己放低都不知道該怎么做

• 楊建軍

  不好意思，我在值班而且比較晚了。病房也還有事情，我沒有辦法繼續(xù)為你服務(wù)了。

• ask_gmcU94

  好吧再見

• 楊建軍

  我給你轉(zhuǎn)出還是關(guān)閉了。

• ask_gmcU94

  轉(zhuǎn)出

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