最近和別人交流會(huì)緊張心情不好腦袋沉怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_074348

  最近跟人說話交流腦袋很沉，很緊張，精神狀態(tài)也不好，心情很不好，做什么事都很煩，感覺活著沒意思，

• 高希翠

  您好，有這種感受多久了？

• 高希翠

  在嗎？

• ask_074348

  一年過了，

• 高希翠

  之前做了哪些相關(guān)檢查。或者經(jīng)歷了哪些治療？

• ask_074348

  都沒有檢查，治療過，

• 高希翠

  建議您，先到醫(yī)院的精神心理科做個(gè)心理評(píng)估。

• ask_074348

  嗯

• ask_074348

  這種病自己調(diào)理能治愈嗎？

• 高希翠

  單單從通過你的描述，能體驗(yàn)到，你當(dāng)前的情緒非常的低落，考慮有抑郁和焦慮的傾向，可以先做個(gè)評(píng)估，如果確診可以服用一些抗抑郁的藥物，都會(huì)得到緩解，放心吧，心理問題就像傷風(fēng)感冒一樣。

• ask_074348

  嗯，謝謝醫(yī)生

• 高希翠

  ^_^不客氣，只希望能幫得到您

• ask_074348

  我以前自己調(diào)理情緒，就是好不了，后來我想到醫(yī)院看一下，就是感覺沒必要，所以現(xiàn)在才自己有問題，

• 高希翠

  有時(shí)候自我調(diào)理很難達(dá)到理想的效果，因?yàn)?，自己不能有個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)。

• 高希翠

  就像我們小時(shí)候?qū)W走路而心理咨詢師就像心靈的拐杖。

• ask_074348

  那我現(xiàn)在該怎么辦才能好起來？

• 高希翠

  先到醫(yī)院做個(gè)心理評(píng)估，然后尋求自己的心理咨詢師，做系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)

• ask_074348

  能好起來嗎？

• 高希翠

  當(dāng)然！要對(duì)自己充滿信心

• ask_074348

  嗯

• ask_074348

  我家附近有人民醫(yī)院和精神病醫(yī)院請(qǐng)問到那個(gè)醫(yī)院治療？

• 高希翠

  建議您到精神病醫(yī)院，心理上不要忌諱。

• 高希翠

  還有其他需要補(bǔ)充的疑問嗎？

• ask_074348

  嗯，謝謝醫(yī)生

• ask_074348

  再見

• 高希翠

  ^_^午餐愉快，再見

展開全部?jī)?nèi)容