如何快速減掉大腿上的肉？

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• ask_eTlqDc

  如何能快速減掉大腿上的肉

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_eTlqDc

  如何能快速減掉大腿上的肉

• 在線醫(yī)生

  做高抬腿運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  比如瑜伽

• ask_eTlqDc

  就是踏步

• 在線醫(yī)生

  踏步不行

• 在線醫(yī)生

  高抬腿跑可以

• ask_eTlqDc

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  其次控制飲食也很重要

• ask_eTlqDc

  飲食方面應(yīng)該注意啥

• 在線醫(yī)生

  忌煙酒 忌辛辣油膩

• 在線醫(yī)生

  以綠色蔬菜為主

• ask_eTlqDc

  吃辣椒還長(zhǎng)肉？

• 在線醫(yī)生

  辣容易導(dǎo)致吃的多

• 在線醫(yī)生

  促進(jìn)食欲

• ask_eTlqDc

  嗯嗯

• ask_eTlqDc

  好吧

• ask_eTlqDc

  不吃晚飯可以減肥？

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  但你起碼晚上喝碗粥

• 在線醫(yī)生

  還有其他問題嗎

• ask_eTlqDc

  我晚上也不喝粥

• 在線醫(yī)生

  我的意思是不能不吃 最好是吃點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  要不然也不健康

• ask_eTlqDc

  晚上不吃飯一月能瘦多少斤

• ask_eTlqDc

  中午是吃飽，還是7分飽

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)我不好回答 因人而異

• 在線醫(yī)生

  在嗎 還有其他問題嗎

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