我昨天跑步之后跳遠(yuǎn)腿骨縫彎曲有些疼咋辦呢？

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• ask_451291

  ，醫(yī)生，我昨天跑步，之后跳遠(yuǎn)，跳了幾下后右腿骨縫彎曲有些疼，請(qǐng)問我該怎么辦？我們下星期要進(jìn)行男生***米測(cè)試。

• 杜空

  你好

• ask_451291

  你好，

• 杜空

  現(xiàn)在還痛不

• ask_451291

  不動(dòng)不疼，

• ask_451291

  一彎曲就痛。

• ask_451291

  請(qǐng)問我該怎么辦？

• 杜空

  你可以找個(gè)按摩師給你整理一下

• 杜空

  可能是哪里扭傷造成的理正后就好了

• ask_451291

  我現(xiàn)在正常彎曲也不是很疼，只是輕微疼痛，我擔(dān)心跑步照成大的疼痛，

• 杜空

  想繼續(xù)，請(qǐng)速回復(fù)，或明示轉(zhuǎn)出，否則將關(guān)閉

• ask_451291

  那我回影響下星期的測(cè)試么？

• 杜空

  你先讓按摩師給你看看，找到原因，看看能不能在參加比賽

• ask_451291

  我覺得可能是風(fēng)濕，

• ask_451291

  因?yàn)楣强p里疼，

• 杜空

  應(yīng)該是損傷了

• 杜空

  不要自己亂思想了，

• 杜空

  還有啥需要我?guī)兔Φ?，我將竭誠為你服務(wù)！

• ask_451291

  我沒有摔倒，會(huì)受傷么？

• ask_451291

  我以前也有過這種情況，

• ask_451291

  因?yàn)楫?dāng)時(shí)不急著訓(xùn)練，也就沒在意，貼些風(fēng)濕膏，后來自己就好了，

• 杜空

  就是過度的跑跳或不經(jīng)意的一個(gè)動(dòng)作都可以損傷

• 杜空

  貼風(fēng)濕膏是可以的

• ask_451291

  噢噢，我現(xiàn)在上學(xué)，沒有時(shí)間去按摩院，請(qǐng)問我如果單獨(dú)貼風(fēng)濕膏多久會(huì)好？

• 杜空

  可以貼貼，3-5就應(yīng)該好了

• ask_451291

  醫(yī)生，如果我損傷了，還可以正常走路么？

• 杜空

  損傷輕的完全可以的

• 杜空

  損傷有很大區(qū)別的

• 杜空

  輕的沒有癥狀或活動(dòng)時(shí)輕微不適，重的不能運(yùn)動(dòng)

• ask_451291

  那醫(yī)生根據(jù)你的判斷我是輕的還是重的，我應(yīng)該是輕的把？

• 杜空

  肯定是輕的

• ask_451291

  那我單獨(dú)貼風(fēng)濕膏需要多久能好呢？

• 杜空

  貼3-5天看看

• ask_451291

  我用熱水敷下也可以把？

• ask_451291

  噢噢，好的，這段時(shí)間我就不應(yīng)該運(yùn)動(dòng)了把？

• 杜空

  好的，可以的

• 杜空

  減少運(yùn)動(dòng)

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