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大腿肥，可小腿不肥，不平均，怎樣才能讓小腿肥起來(lái)？

我大腿肥，可小腿不肥，不平均，怎樣才能讓小腿肥起來(lái)

ask_703169 2015-04-29 22:19:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鄭閆承 主治醫(yī)師

青島市黃島區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   急診科

主治疾?。侯i肩腰腿疼痛,骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)增生, 腰椎間盤(pán)突出,腰肌勞損,頸椎病

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  • ask_703169

    我大腿肥，可小腿不肥，不平均，怎樣才能讓小腿肥起來(lái)，

  • 鄭閆承

    不如減大腿

  • ask_703169

    怎么減

  • 鄭閆承

    如果大腿脂肪厚的話(huà)，可以適當(dāng)鍛煉

  • 鄭閆承

    比如

  • 鄭閆承

    鍛煉股四頭肌，騎車(chē)，躺床上蹬車(chē)運(yùn)動(dòng)

  • 鄭閆承

    以肌肉不發(fā)酸為度

  • ask_703169

    哦哦

  • 鄭閆承

    好嗎

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