可以怎樣能提高記憶力？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_462nX8

  您好！ 怎樣能提高記憶力？

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  年齡

• ask_462nX8

  23

• 在線醫(yī)生

  你覺(jué)得怎么了？

• 在線醫(yī)生

  是覺(jué)得記憶力下降了？

• ask_462nX8

  感覺(jué)腦子不清醒

• ask_462nX8

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  目前工作嗎

• 在線醫(yī)生

  還是上學(xué)？

• ask_462nX8

  上學(xué)

• 在線醫(yī)生

  研究生嗎

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜嗎

• ask_462nX8

  大學(xué)生

• ask_462nX8

  晚上睡得晚

• 在線醫(yī)生

  你壓力大嗎？

• ask_462nX8

  晚上很難入眠

• 在線醫(yī)生

  是男生還是女生

• ask_462nX8

  大 ，

• 在線醫(yī)生

  要考研？

• ask_462nX8

  可是不覺(jué)得壓抑

• ask_462nX8

  女

• ask_462nX8

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  你是壓力太大了

• 在線醫(yī)生

  導(dǎo)致的這些

• 在線醫(yī)生

  失眠，精神差，頭腦不清醒

• ask_462nX8

  最近一直有吃核桃和葡萄干

• ask_462nX8

  可是我精神狀態(tài)挺好的

• 在線醫(yī)生

  這些只是飲食調(diào)節(jié)，很難改變你的睡眠

• 在線醫(yī)生

  你是睡眠不好導(dǎo)致的頭腦不清醒

• ask_462nX8

  總是犯困

• 在線醫(yī)生

  改變睡眠就可以了

• 在線醫(yī)生

  改善

• 在線醫(yī)生

  晚上不要學(xué)習(xí)太晚，到規(guī)定時(shí)間就睡覺(jué)，早上早點(diǎn)起

• ask_462nX8

  好

• ask_462nX8

  飲食方便的呢？

• 在線醫(yī)生

  你有點(diǎn)神經(jīng)衰弱

• 在線醫(yī)生

  飲食正常就行了，不要太油膩。晚上睡前不要吃東西

• 在線醫(yī)生

  正常營(yíng)養(yǎng)

• ask_462nX8

  好

• 在線醫(yī)生

  你早上幾點(diǎn)起

• ask_462nX8

  好的

• ask_462nX8

  7點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  幾點(diǎn)睡

• ask_462nX8

  晚上12點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  12點(diǎn)能睡著嗎

• ask_462nX8

  晚上12點(diǎn)

• ask_462nX8

  有時(shí)能 有時(shí)不能

• ask_462nX8

  不能保證

• 在線醫(yī)生

  你沒(méi)有大問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有記憶力下降的問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  是因?yàn)槟銐毫Υ?，休息不好，?dǎo)致注意力集中差，表現(xiàn)為記不住東西

• 在線醫(yī)生

  希望放松心情

• 在線醫(yī)生

  好嗎

• 在線醫(yī)生

  還有問(wèn)題嗎

• ask_462nX8

  好 謝謝您

• ask_462nX8

  木有了

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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