我記憶力非常非常差，我想提高記憶力

      你很年輕，記憶力不好應(yīng)該是沒(méi)有得到正確的學(xué)習(xí)方法的原因。平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，多向老師和同學(xué)請(qǐng)教好的學(xué)習(xí)方法，強(qiáng)化記憶，提高學(xué)習(xí)效率。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，記憶力差是因?yàn)樯蠈W(xué)的時(shí)候記憶的東西需要的太多，所以有些時(shí)候會(huì)容易混亂，建議平時(shí)多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，多吃堅(jiān)果類(lèi)的食物提高記憶力
      

      病情分析：
      你好，緩解這種情況，平時(shí)不要有太大的心理壓力，也不要精神緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，從容的面對(duì)這件事情，可以多吃核桃堅(jiān)果類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、牛奶可以增強(qiáng)腦細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“我記憶力非常非常差，我想提高記憶力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了您的病情描述，考慮您這種還是與您壓力過(guò)大引起的喲
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好還是要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，早睡早起，不要過(guò)度勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)與遺傳、智力等都是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)沒(méi)有很好地辦法改變的，所以不要相信一些產(chǎn)品等，沒(méi)有很好地效果的。希望能給你幫助
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，記憶分為長(zhǎng)期記憶和短期記憶。短期記憶經(jīng)常反復(fù)就會(huì)變成長(zhǎng)期記憶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物，比如魚(yú)蝦雞蛋等等。合理安排作息時(shí)間，不要熬夜，經(jīng)常反復(fù)練習(xí)。
      

      病情分析：
      你好，記憶力的好壞有先天因素，也有后天自身的原因?？磿?shū)的時(shí)候要注意力集中，還要應(yīng)用一些邏輯輯和形象思維，有助于加深記憶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      增強(qiáng)記憶力的日常飲食，多吃一些含有脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等的食物：牛奶、雞蛋、核桃等，還要保證睡眠。
      
      以上是對(duì)“我記憶力非常非常差，我想提高記憶力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！