有點(diǎn)焦慮情緒沒(méi)有自信該怎么調(diào)整呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_648042

  凡事想太多、比如一件事是明天的，為什么我們會(huì)覺(jué)得壓力呢？是不是想太多啦、整天即人憂天、擔(dān)心這擔(dān)心那的。家人說(shuō)話又是諷刺的話語(yǔ)、其實(shí)自己挺優(yōu)秀的單父母喜歡打擊我、我聽(tīng)了后覺(jué)得自己很失敗、很沒(méi)用！母親一罵我就信心被打發(fā)了，心里有團(tuán)火苗是情緒很難控制、

• 王海霞

  你好，根據(jù)你的描述，你有點(diǎn)焦慮情緒，沒(méi)有自信，我說(shuō)的對(duì)嗎

• 王海霞

  請(qǐng)問(wèn)我今年多大了

• ask_648042

  對(duì)，自卑

• ask_648042

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• 王海霞

  噢，那我建議你在當(dāng)?shù)卣覀€(gè)心理醫(yī)生幫你一下，好嗎

• ask_648042

  心理咨詢師可以嗎

• ask_648042

  我的問(wèn)題大嗎

• 王海霞

  當(dāng)然可以呀，幫你克服焦慮情緒，幫你克服自卑，樹(shù)立自信

• 王海霞

  如果你加我私人醫(yī)生，我也可以幫你，但是不在我的監(jiān)督下，效果不一定好

• ask_648042

  噢、

• 王海霞

  發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了，趕緊解決，

• 王海霞

  祝你早日康復(fù)

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