有時候會莫名其妙的緊張，怎么回事？

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• ask_892929

  有時候會經(jīng)常莫名其妙的緊張！會感到難受，稍微聽到一點動靜就會嚇一跳！精神特緊張的時候感覺要奔潰！但有時候又不會。 有沒有辦法可以緩解。我還發(fā)現(xiàn)自己只要看時間發(fā)現(xiàn)例如像11：04；10：34，只要分是4的我就感到莫名的悸動，還會莫名的感到恐懼（應(yīng)該不是很厲害的感覺，但就是會很難受）腦子想著自己不要去看時間，告訴自己控制不看，可就是控制不住，手自然的拿手機去看了！這是為什么呢？

• 王海霞

  你好，根據(jù)你的描述，你有焦慮和恐懼癥狀，這種癥狀多長時間了

• ask_892929

  好久了 并不是隨時都是這樣的

• 王海霞

  如果是隨時那就嚴重了

• 王海霞

  好久是多久呀

• ask_892929

  并不是很清楚。之前應(yīng)該有的。就說近期發(fā)現(xiàn)比較嚴重

• 王海霞

  噢， 我想從時間上來給你診斷

• 王海霞

  我還是建議你在當?shù)卣覀€心理醫(yī)生來幫助你，好嗎

• ask_892929

  很嚴重嗎

• 王海霞

  這種感覺對你的生活和工作沒有影響

• ask_892929

  好吧 謝謝醫(yī)生。

• 王海霞

  不客氣，你以后有什么心理問題，還可以來找我，我會盡力為你服務(wù)的

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