整個人感覺很壓抑如何釋放自己放松心情
山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 普通內科
主治疾?。禾悄虿∠嚓P疾病，心絞痛、高血壓、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心律不齊、肥胖、痤瘡等內科疾病。
ask_zHKy-Q
整個人感覺很壓抑如何釋放自己放松心情
劉樹春
你愛運動嗎？
ask_zHKy-Q
我每天都運動半小時還是感覺壓抑
劉樹春
多久了？
ask_zHKy-Q
時好時壞
劉樹春
你是男孩子還是女孩？
ask_zHKy-Q
女孩
劉樹春
感覺壓力大么？
ask_zHKy-Q
感覺壓力大
劉樹春
工作 ？生活？感情？
ask_zHKy-Q
都感覺很有壓力
劉樹春
那你得一個一個解決了
劉樹春
有朋友嗎 ？和他們聊聊
ask_zHKy-Q
我平常是太緊張了導致整個人壓抑
劉樹春
為什么這么緊張呢？
劉樹春
在嗎？
ask_zHKy-Q
反正緊張幾年了時刻都消不了了導致整個人壓抑喉嚨就像封住了一樣說不出話來
劉樹春
吃點藥吧
劉樹春
緩解一下
ask_zHKy-Q
吃什么藥？
劉樹春
但是關鍵還是自己解開自己的束縛
劉樹春
越鞠丸
ask_zHKy-Q
怎么解開？
劉樹春
自我心理疏導啊 ，盡自己的能力做事
ask_zHKy-Q
怎么自我心里疏導
劉樹春
聽看歡快的音樂 出去逛街 戶外運動
ask_zHKy-Q
不怎么奏效
劉樹春
可能還是環(huán)境的影響
ask_zHKy-Q
什么意思你是說換個環(huán)境嗎
劉樹春
恩恩 我建議你換換環(huán)境試試
劉樹春
太壓抑了 你沒感覺
ask_zHKy-Q
如果心里緊張消不了在哪個環(huán)境應該是一樣的吧
劉樹春
你得看是什么引起的 果真是內心的事 換環(huán)境也不好
ask_zHKy-Q
是我?guī)啄昵罢J識個朋友感覺她很厲害很強勢導致慢慢在她面前緊張時間長了就消不了了說話語無倫次的
劉樹春
奧奧
ask_zHKy-Q
你不是心理醫(yī)生對吧？
劉樹春
是的 但我感覺 人與人之間 還是應該多交流 多溝通
劉樹春
慢慢就會發(fā)現(xiàn)天晴了
劉樹春
自己的心結 還是自己解開
ask_zHKy-Q
我現(xiàn)在已經沒有和她在一起玩了可那種緊張已經徹底消不了了因為內心緊張時間長了
ask_zHKy-Q
自己怎么解開？
劉樹春
這個需要時間的 慢慢來不要急 著急了反而不好
ask_zHKy-Q
她是我結婚之前的玩伴，我結婚五年了沒有在一起玩了
劉樹春
那就不太像他的原因了 時間太久了
ask_zHKy-Q
是的她的原因從對她開始緊張導致對任何人都緊張，就是做與不做事都緊張
劉樹春
那你查過甲功嗎？
ask_zHKy-Q
甲功是什么？
劉樹春
你還有其他病史嗎？
劉樹春
甲狀腺功能
ask_zHKy-Q
沒有，就是有頸椎病
劉樹春
奧奧 。孩子多大了？
ask_zHKy-Q
緊張和甲功有什么關聯(lián)，4歲怎么問無關的問題
劉樹春
甲功低就會出現(xiàn)你這種情況
劉樹春
剛生完孩子也會
劉樹春
你只有點像抑郁癥
ask_zHKy-Q
你又沒有看到我本人怎么知道
ask_zHKy-Q
我孩子都4歲多了
劉樹春
你診斷過么？抑郁癥
ask_zHKy-Q
沒有我壓抑之后感覺封喉看人眼神有點呆
劉樹春
恩恩
劉樹春
我建議你去醫(yī)院神經內科 看看吧 好吧？
ask_zHKy-Q
神經內科有很多種類
ask_zHKy-Q
像我這種咨詢收費吧
劉樹春
醫(yī)院神經內科下邊還有分科么？
劉樹春
你可以掛個號，診斷一下
ask_zHKy-Q
對呀
劉樹春
這個再往下分就不知道了
ask_zHKy-Q
知道了這個平臺收費吧
劉樹春
我覺得你應該去醫(yī)院，當面和大夫聊，更好
劉樹春
是的
ask_zHKy-Q
多少錢??？
劉樹春
我還真不清楚 ，我只是回答咨詢的
劉樹春
請問 還有需要咨詢的嗎？
ask_zHKy-Q
沒有
劉樹春
希望你盡快好起來 加油
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