睡覺(jué)時(shí)半夜腳抽筋是怎么回事？

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• ask_roxToE

  睡覺(jué)時(shí)半夜腳一直抽筋，怎么回事？是嚴(yán)重的抽筋。痛到打床打枕頭！

• 白金陽(yáng)

  多大年齡，男性女性，做什么工作的，是偶爾還是經(jīng)常這樣

• ask_roxToE

  18，女

• ask_roxToE

  店員

• 白金陽(yáng)

  平時(shí)挑食嗎，

• ask_roxToE

  有時(shí)又不會(huì)抽筋。之前比較常，后來(lái)睡覺(jué)都拿枕頭墊在腳下 就很少發(fā)生了

• ask_roxToE

  不會(huì)

• ask_roxToE

  然后這陣子都沒(méi)墊枕頭。也沒(méi)像以前那樣頻繁

• 白金陽(yáng)

  一般考慮缺鈣引起的，

• 白金陽(yáng)

  可以吃點(diǎn)鈣片試試，看改善不

• ask_roxToE

  是什么導(dǎo)致？

• 白金陽(yáng)

  一般是考慮缺鈣引起的，

• 白金陽(yáng)

  缺鈣容易導(dǎo)致抽筋的

• ask_roxToE

  就算是有時(shí)腳伸懶腰，一個(gè)不對(duì)的姿勢(shì)，都會(huì)差一點(diǎn)要抽筋

• 白金陽(yáng)

  鈣離子在肌肉及韌帶收縮起到重要的重要的，鈣離子缺乏很容易導(dǎo)致抽筋的

• 白金陽(yáng)

  可以試著吃點(diǎn)鈣片

• ask_roxToE

  哦哦～好的

• 白金陽(yáng)

  多運(yùn)動(dòng)，適度曬曬太陽(yáng)

• 白金陽(yáng)

  多喝牛奶，補(bǔ)鈣

• ask_roxToE

  知道了^_^

• 白金陽(yáng)

  嗯

• 白金陽(yáng)

  拜拜

• 白金陽(yáng)

  晚安

• ask_roxToE

  會(huì)的

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