心里亂糟糟的，總是喜歡多疑怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_1mAGCc

  心里亂糟糟的，總是喜歡多疑

• 喻容

  你好

• ask_1mAGCc

  您好

• 喻容

  請問有什么可以幫你的

• ask_1mAGCc

  我總是喜歡多疑，不開心

• 喻容

  最近有發(fā)生什么事情嗎

• 喻容

  這個情緒多久了

• ask_1mAGCc

  很久了

• ask_1mAGCc

  沒發(fā)生什么大事，總感覺自卑，沒自信

• ask_1mAGCc

  總是在家里，都不喜歡出門了

• 喻容

  哦，那為什么自卑了，是自卑自己的長相還是？

• ask_1mAGCc

  老發(fā)脾氣給身邊人

• 喻容

  是控制不住嗎

• ask_1mAGCc

  長相還好，穿衣打扮總感覺沒有別的女性那么好看

• ask_1mAGCc

  控制不了

• 喻容

  脾氣發(fā)完之后自己有反省嘛

• ask_1mAGCc

  反省

• 喻容

  覺得是自己錯了

• ask_1mAGCc

  當然有反應(yīng)

• ask_1mAGCc

  省

• 喻容

  那你有試著跟人講這些事情嗎

• ask_1mAGCc

  害得我對象都很少跟我說話

• 喻容

  一直以來都這樣呀

• ask_1mAGCc

  有講，剛才我的這個問題還是一個朋友說的，說我的偏見和傲慢會影響身邊人。會導致身邊人越來越少

• 喻容

  那你應(yīng)該多跟人溝通

• ask_1mAGCc

  我脾氣一直不好是事實

• 喻容

  脾氣不好是可以改變的呀

• ask_1mAGCc

  我也想溝通，但總是找不到跟別人可以聊的話題

• 喻容

  不要輕易的發(fā)脾氣

• ask_1mAGCc

  控制不住

• 喻容

  跟別人溝通注意語氣

• ask_1mAGCc

  除非是陌生人

• ask_1mAGCc

  嗯嗯

• 喻容

  恩，那建議你平常多與人溝通溝通，然后多接觸外面的世界

• ask_1mAGCc

  我想知道，心里疾病跟抑郁癥是一樣的？

• ask_1mAGCc

  我在外面去了也只喜歡待在安靜的地方

• 喻容

  心里疾病包括很多，抑郁癥是心理疾病的一種

• ask_1mAGCc

  好吧

• 喻容

  恩，希望我的回答對你有所幫助

• ask_1mAGCc

  這就完了？

• 喻容

  你好，我只能給你一些建議，但主要緩解還是得你自己努力哦

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