不知道為什么心里很害怕，尤其晚上怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_u7GQAY

  我就是不知道為什么心里很害怕，尤其晚上

• 周紅梅

  你的年齡性別

• ask_u7GQAY

  女性，27歲

• 周紅梅

  上學(xué)還是工作

• ask_u7GQAY

  工作，最近待業(yè)在家

• 周紅梅

  你處在這樣的狀態(tài)多久了

• ask_u7GQAY

  有七八天吧

• ask_u7GQAY

  就是晚上這樣

• 周紅梅

  面對(duì)這樣的狀態(tài)你內(nèi)心的感覺是怎樣的

• ask_u7GQAY

  我就是害怕，心里有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)難受

• 周紅梅

  還有呢

• ask_u7GQAY

  總是擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)，想一些自己認(rèn)為比較害怕的處境

• 周紅梅

  還有呢

• ask_u7GQAY

  晚上也自己一個(gè)人也不敢睡覺，總希望有個(gè)人陪著，比較害怕，其他的沒(méi)有了

• 周紅梅

  你的情況屬于輕度的焦慮癥

• ask_u7GQAY

  需要吃藥么？

• 周紅梅

  需要通過(guò)心理咨詢得到改善，可以在當(dāng)?shù)刈鲂睦碜稍兓蛘哒椅译娫捵稍?p>

• ask_u7GQAY

  我這情況都是一時(shí)一時(shí)的，有時(shí)候沒(méi)有了，有時(shí)候就持續(xù)一段時(shí)間，時(shí)好時(shí)壞

• 周紅梅

  在你方便的時(shí)候聯(lián)系我，通過(guò)咨詢讓狀態(tài)有所改善

• ask_u7GQAY

  我一直沒(méi)有安全感，有段時(shí)間和我媽睡一個(gè)屋的話，就覺得有個(gè)人心里踏實(shí)點(diǎn)，但這樣也不是辦法，需要吃藥么？

• 周紅梅

  不需要，只是需要做心理咨詢

• ask_u7GQAY

  經(jīng)常想些事情就一直哭，覺得生活沒(méi)有希望

• 周紅梅

  在你方便的時(shí)候聯(lián)系我

• ask_u7GQAY

  怎么聯(lián)系

• ask_u7GQAY

  需要做著什么

• ask_u7GQAY

  好的

• ask_u7GQAY

  謝謝

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