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實(shí)錄
自卑 晚上睡覺時(shí)心慌 在別人面前會(huì)自負(fù) 但聽到不好的評(píng)價(jià)會(huì)很在意很難過
很不喜歡與他人交往 但很怕孤單
羅湖區(qū)書院街社區(qū)健康服務(wù)中心 心理咨詢科
主治疾?。簝和Ｒ姴?，婦科不孕癥，焦慮情緒，抑郁情緒，婚姻情感問題，成長(zhǎng)問題，厭學(xué)等。
豐燕
你好，請(qǐng)問你需要什么幫助？
豐燕
這樣有多久了
ask_183157
我說的
豐燕
看了你狠矛盾啊
ask_183157
尤其是晚上會(huì)感到恐慌 怕 想躲起來 但不知道怕什么
豐燕
自卑還想掩飾自卑
豐燕
有多久了？
ask_183157
很久了
ask_183157
這半個(gè)月很嚴(yán)重
ask_183157
晚上睡不著 會(huì)感到害怕
ask_183157
還有一點(diǎn)會(huì)反胃
豐燕
什么事情發(fā)生后出現(xiàn)了這種感覺
ask_183157
不知道
豐燕
最近壓力大嗎
豐燕
有什么事處理不了嗎
ask_183157
不知道沒有吧
ask_183157
還有就是我的記憶力真的很差
豐燕
嗯
ask_183157
最近就是發(fā)現(xiàn)我對(duì)一些事情不會(huì)有應(yīng)有的反應(yīng)
豐燕
建議你去做個(gè)心理測(cè)試
ask_183157
就是比如我應(yīng)該是很難過 可是卻沒有一點(diǎn)感覺
豐燕
或者是焦慮狀態(tài)或是社交障礙
ask_183157
什么意思
豐燕
然后出現(xiàn)了一系列癥狀
豐燕
心理不健康了，看一下心理醫(yī)生
ask_183157
…
ask_183157
不懂
豐燕
以上癥狀提示你有心里問題了
豐燕
可能是焦慮狀態(tài)或社交障礙
ask_183157
…沒有吧
豐燕
恐懼失眠，注意力不集中記憶力差反應(yīng)遲鈍等等
豐燕
失眠和情緒有關(guān)
ask_183157
…但我挺活潑的
ask_183157
雖然有些刻意
豐燕
你說不愛交往但怕孤獨(dú)
ask_183157
嗯
ask_183157
但是沒有不和他人交往啊
豐燕
可以做心理輔導(dǎo)以徹底解決問題
ask_183157
怎么做
豐燕
癥狀輕但要重視了
豐燕
電話咨詢
ask_183157
我會(huì)很樂觀 但也突然會(huì)很悲觀
ask_183157
做事很兩面
ask_183157
這個(gè)能聽懂嗎
豐燕
嗯是根據(jù)心情變化嗎
ask_183157
嗯
ask_183157
積極的時(shí)候很積極 消極的時(shí)候很消極
豐燕
情緒化
豐燕
是孩子的表現(xiàn)
ask_183157
？
豐燕
你要學(xué)會(huì)管理情緒
ask_183157
怎么管理
豐燕
才能讓自己生活和學(xué)習(xí)健康發(fā)展
豐燕
高興時(shí)積極不高興時(shí)消極是嗎
ask_183157
我不會(huì)表達(dá) 會(huì)很渴望別人的肯定 很在意自己在他人眼中的看法 別人比自己做的好 就覺得自己很不好
ask_183157
特別是在不太熟悉的人面前會(huì)很浮夸
豐燕
你小時(shí)候受到關(guān)注關(guān)愛少是嗎
豐燕
這是習(xí)慣
ask_183157
？
豐燕
你講的癥狀是你的行為模式
豐燕
你想得到別人的認(rèn)可，從心理上講是想證自己
豐燕
你可以電話咨詢好嗎
ask_183157
嗯 然后呢
豐燕
詳細(xì)咨詢
豐燕
建議你心理咨詢
豐燕
可以到醫(yī)院心理科也可以電話咨詢
ask_183157
我應(yīng)該怎么做
豐燕
讓自己認(rèn)識(shí)自己接受自己從而改善上述癥狀
ask_183157
…具體
豐燕
今天不要糾結(jié)了，放松休息一下，然后網(wǎng)上預(yù)約醫(yī)生電話咨詢好嗎
豐燕
不是一句話的事情
ask_183157
好
豐燕
現(xiàn)在做個(gè)深呼吸放松
豐燕
注意力集中在呼吸上，放松休息吧
豐燕
謝謝，晚安
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