得了抑郁癥該如何調(diào)整自己的心態(tài)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_wLRARc

  醫(yī)生，我和前男友分手10個(gè)月，是他劈腿找小三，在大概分手半年的時(shí)候我覺得我基本已經(jīng)放下了，可是有一次前男友回來罵我，氣了我一個(gè)星期。從那之后斷斷徐徐的我總能想到他欺騙我背叛我不知悔改還罵我，想想自己對(duì)他那么好他竟然這樣對(duì)我，越想越氣，還有因?yàn)槲液颓澳杏研∪谝黄鸸ぷ?，每天都?huì)見面，近來一個(gè)月我老是想起這些往事心情不好，一個(gè)人坐著的時(shí)候會(huì)胃疼，如果一出去玩就不疼了，不開心持續(xù)一個(gè)月，請(qǐng)問我是抑郁癥嗎

• 在線醫(yī)生

  有抑郁情緒，還不是抑郁癥。抑郁癥更嚴(yán)重一些。影響思維和行動(dòng)。

• 在線醫(yī)生

  胃疼是氣得太狠了。

• 在線醫(yī)生

  生氣多了才會(huì)胃疼。

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