抑郁癥想哭應(yīng)根據(jù)遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、心理壓力過大、性格因素、環(huán)境因素等病因治療，可采取的方法有藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整等。
1. 遺傳因素：抑郁癥具有一定遺傳傾向，若家族中有抑郁癥患者，個(gè)體發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。對(duì)于遺傳因素導(dǎo)致的情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸舍曲林片、氟西汀膠囊、帕羅西汀片，同時(shí)配合專業(yè)的心理治療，如認(rèn)知行為療法，幫助患者改變負(fù)面思維模式。
2. 神經(jīng)遞質(zhì)紊亂：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡會(huì)引發(fā)抑郁癥狀，導(dǎo)致情緒低落想哭?？勺襻t(yī)囑服用度洛西汀腸溶片、文拉法辛緩釋膠囊、米氮平片，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。日常要規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的正常分泌。
3. 心理壓力過大：長期處于工作、生活等巨大壓力下，易引發(fā)抑郁癥?？赏ㄟ^與親朋好友傾訴、進(jìn)行放松訓(xùn)練如冥想、瑜伽等緩解壓力。必要時(shí)結(jié)合心理治療，如支持性心理治療，給予情感支持。
4. 性格因素：性格內(nèi)向、敏感、完美主義等人群更容易患抑郁癥。要嘗試改變性格，多參加社交活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好，增強(qiáng)自信心。也可尋求心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行個(gè)性化心理輔導(dǎo)。
5. 環(huán)境因素：長期處于不良環(huán)境，如噪音大、人際關(guān)系緊張等，可能誘發(fā)抑郁癥。盡量改善生活和工作環(huán)境，營造舒適氛圍。多接觸大自然，進(jìn)行戶外活動(dòng)，舒緩情緒。
治療過程中要嚴(yán)格按醫(yī)生要求用藥，不可自行增減藥量或停藥。保持規(guī)律生活作息，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)診，以便醫(yī)生及時(shí)調(diào)整治療方案。
