健康咨詢描述: 得了白癜風(fēng)后感覺走街上都有很多人看我,讓我感覺很不舒服,要怎么緩解這種不適?
想得到怎樣的幫助:比較好的調(diào)整心態(tài)的方法
病情分析:
你好,得了白癜風(fēng)后感覺很不舒服,這次是你自己的心理壓力造成的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時應(yīng)保持良好樂觀的心情,不要想自己是白癜風(fēng)患者,要有疾病治療的信心,要以平常心對待。
白癜風(fēng)患者在飲食方面平時注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果,不利于白癜風(fēng)的治療效果,比如煙、酒、辣椒。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物,肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風(fēng)疾病的治療都是有一定的輔助幫助。
轉(zhuǎn)移自己的注意力,好好走路,治療白癜風(fēng)首先要先確診,再制定治療方案,然后再進(jìn)行治療。不同的病情,治療方式也是不一樣的,首先建議患者不要盲目的治療,以免加重病情。無論治療什么病,都需要先查找缺失致病因素,針對性進(jìn)行治療。愿早日健康。
以上是對“得了白癜風(fēng)怎么調(diào)整心態(tài)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
白癜風(fēng)并不是不治之癥,對癥下藥,用對方法,白癜風(fēng)還是有一定的機(jī)會恢復(fù)健康的,建議治療的同時選擇正規(guī)醫(yī)院以及日常護(hù)理也是同樣重要的,祝早日康復(fù)!
治療用藥要持之以恒,即所謂恒心,不應(yīng)受工作學(xué)習(xí)等因素影響而忘記服藥或涂藥。白癜風(fēng)患者一不定期要具備這“三心”,信心、耐心與恒心缺一不可。
患者保持積極的心態(tài):白癜風(fēng)患者的思想一般會出現(xiàn)消極、情緒低落、郁悶,容易感覺到壓力的患者對肝炎病毒的抵抗力比樂觀的同齡人要弱。
對于白癜風(fēng)的治療,在治療的基礎(chǔ)上,加強(qiáng)綜合性心理治療十分重要。治療時主要應(yīng)查明病因,再針對不同的病因?qū)ΠY治療,如有微循環(huán)障礙,應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),并可采用活血化瘀中藥配合治療,這樣效果會更加的理想。
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調(diào)節(jié)好自身情緒。人的心境變化與健康緊密有關(guān),情感的不正常表現(xiàn)是病變出現(xiàn)的內(nèi)在因素。因此,在生活和工作中要適時協(xié)調(diào)自己的心理狀態(tài),克制不正常的情感表現(xiàn),增強(qiáng)自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。怎樣才能更好的及時化減少壓力力,維持身心健康,降低病變的出現(xiàn),應(yīng)建立正確的人生觀,以平穩(wěn)的心理狀態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。維持樂觀心境我們在生活和工作中會常常遇到部分曲折和不快樂的事情,給心理和精神上影響壓力,如不及時進(jìn)行調(diào)解,即會影響身體生理功能混亂而影響很多病變的出現(xiàn)。
溫馨提示:
要想徹底治好白癜風(fēng),將是一件非常困難的事情,患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療。
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