在校女大學(xué)生想減肥怎么辦比較好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Op9cc8

  ，我是在校女大學(xué)生，我想減肥，但不想通過手術(shù) 藥物來減 最近學(xué)校事多 所以可能沒有時(shí)間通過運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié) 想咨詢一下

• 徐午

  你好，你現(xiàn)在減肥可能會(huì)影響到月經(jīng)，因?yàn)橛行W(xué)生就是因?yàn)闇p肥導(dǎo)致月經(jīng)減少甚至閉經(jīng)，所以如果不是很胖的話不建議減肥

• ask_Op9cc8

  我才165的身高 130多斤 所以想減

• 徐午

  那你就適當(dāng)控制一下飲食，可以喝一些薏米粉試試

• ask_Op9cc8

  能不能針對我這個(gè)情況具體一下呢

• ask_Op9cc8

  我想能盡快有效果

• 徐午

  減肥這個(gè)沒有很具體的，我不是營養(yǎng)師，沒法給你說制定個(gè)食譜什么的，讓你針灸減肥你也沒有時(shí)間啊

• ask_Op9cc8

  好吧

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