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醫(yī)生，請(qǐng)問我這兩天是怎么了，脾氣很不好，動(dòng)不動(dòng)就容易發(fā)火。容易生氣
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。?/p>
ask_CPDDJc
醫(yī)生，請(qǐng)問我這兩天是怎么了，脾氣很不好，動(dòng)不動(dòng)就容易發(fā)火。容易生氣？
張昆
你好，人情緒的波動(dòng)是很正常的事情，不可能每天都很高興。另外生活中的許多事情都可能引起我們情緒變化，比如壓力、氣候、生理變化等等
ask_CPDDJc
那怎么樣才能使自己心情好些呢？
張昆
首先要接受這幾天有這樣的情緒吧
張昆
其次可以看看有什么原因引起的呀
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