心情郁悶高興不起來該怎么辦？

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• ask_ukb9sg

  醫(yī)生，，我覺的自己心情越來越郁悶，高興不起來，也不覺得沒有什么高興的事，和家人，朋友，同事也越來越?jīng)]有話說。不想出門，不想接觸外人。

• 在線醫(yī)生

  什么時(shí)候開始這樣的呢1

• 在線醫(yī)生

  什么事情讓你郁悶

• ask_ukb9sg

  快一年了

• 在線醫(yī)生

  還記得剛開始為什么這樣嗎

• ask_ukb9sg

  婚姻的問題，3月份吧！

• 在線醫(yī)生

  能具體說說什么事情嗎

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在還沒有解決是嗎

• ask_ukb9sg

  我曾經(jīng)有過一段婚姻，這次已經(jīng)是第二次了，可是又出現(xiàn)了很大的問題，所以我很會(huì)灰心，周圍的人都勸我離婚，我做不到，可是不離又過不下去，不知道該怎么辦，主要因?yàn)檫@個(gè)原因，覺得所有的事情都不對(duì)

• ask_ukb9sg

  每天的睡眠質(zhì)量很查差

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)榛橐鰡栴}所以會(huì)郁悶很正常

• 在線醫(yī)生

  首先要調(diào)節(jié)你的情緒

• 在線醫(yī)生

  再來慢慢解決你的婚姻問題

• ask_ukb9sg

  不知道怎么調(diào)節(jié)呀？我這樣是病嗎？

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)榛橐鰡栴}導(dǎo)致情緒問題，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，肯定會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的心理問題

• ask_ukb9sg

  好吧！謝謝

• 在線醫(yī)生

  還有什么問題嗎？

• ask_ukb9sg

  沒有了謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的

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