健康咨詢描述: 老公出軌兩年,離婚了,之前一直做家庭主婦,好久沒接觸社會,找工作不自信,也沒有朋友!感覺脫離社會了,忘不了以前的生活!反正天天郁悶,得抑郁癥了!怎么才能重新站起來……
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,老公出軌對您的傷害很大,自卑,情緒低落,找不到生活的樂趣和意義。
指導(dǎo)意見:
建議您放松下來,從離婚的灰暗中走出來,重新生活,不要拿別人的錯懲罰自己,很久沒有工作過,誰都會有個適應(yīng)社會的過程,找自己擅長的工作,慢慢的培養(yǎng)自信。
怎么才能讓自己高興,自信起來!旅游可以改變心情嗎?感覺有時候不想活,想解脫!還有個孩子,可惜給前夫了!
您好,找點事做,讓自己充實起來,自信來源于您的努力,旅游是個不錯的選擇。孩子是您的牽掛,同樣您也是孩子的依戀,給前夫不等于放棄探視權(quán),您可以常去看看孩子,培養(yǎng)感情。
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你很可能有兩種可能,一是由于離異和脫離社會而導(dǎo)致的的較為嚴(yán)重的心理問題;二是也不排除有患抑郁癥的可能
指導(dǎo)意見:
建議您先到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,如果排除了抑郁癥,再到正規(guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會有所幫助
病情分析:
你的情況屬于抑郁癥引起的情況,與心里,環(huán)境等都有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議轉(zhuǎn)移注意力,保持積極樂觀心態(tài),嚴(yán)重者可以心里輔導(dǎo),服用治療比如舍曲林等藥物
以上是對“心情低落,高興不起來,渴望朋友”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你現(xiàn)在的情況就是你缺少一份可以讓自己生活下去的工作,只要有了工作,天天的工作,不去想這些,也就會好的。
指導(dǎo)意見:
不管自己有沒有自信,都需要自己鼓起勇氣,去找一份適合自己的工作,只有自己有了工作,才會慢慢的融入到這個社會大家庭中去,你的情況才有有所好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你老公出軌后你和他離婚了,你一定要以平常心對待一切。
指導(dǎo)意見:
建議,首先你很年輕,這是非常大的資本,找一份適合自己的工作,通過與人接觸尋找自己的另一伴,祝你開心!
病情分析:
老公出軌,離婚離婚后找不到工作,沒有自信心,心情低落,對未來生活失去信心,有抑郁癥的傾向,如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,如有必要及時接受正規(guī)的治療。
指導(dǎo)意見:
希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和家庭幸福之星開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài)坦然的去面對生活中的不如意,接納自己的不完美。希望你對自己充滿信心,業(yè)余時間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,經(jīng)常參加一些集體性的娛樂健身活動,聽一些歡快的音樂,豐富自己的業(yè)余文化生活,qa每天給自己積極的心理暗示:“我一定找到一份適合我的工作,我一定能與朋友和睦相處快樂的生活,我對自己充滿信心,我一定能做的更好!”努力使自己從心理上成長起來,健康快樂的生活。建議你接受心理咨詢治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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