經(jīng)常神游無法集中怎么辦？

最近經(jīng)常神游，無法集中精神怎么辦，總是胡思亂想

ask_307765 2014-11-30 16:34:29

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾病：婚戀兩性（主要擅長解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

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最近經(jīng)常神游，無法集中精神怎么辦，總是胡思亂想
李君

之所以出現(xiàn)這樣的情況，應該和你最近，一直有很多壓抑的事情，沒有得到很好的釋放。所以就會感受到你的思維。你的注意力。通過傾訴和運動，去改善一下。
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可以吃什么藥調(diào)理么
李君

藥物都是有副作用的最好不用。

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