我腦子老是胡思亂想停不下來，我今年十七

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• ask_ydDiKo

  我腦子老是胡思亂想停不下來，我今年十七歲，放暑假之后在家挺無聊，從上星期開始吧我腦子就老是想一些傷害別人的事情，然后從前天晚上開始我上網(wǎng)查了一下我這個(gè)情況，各種各樣的情況都有，我挺害怕，昨天起床開始我就努力不讓自己想，可是我沒法控制自己的思想，老是想一些亂七八糟的事，停不下來，特別難受。從暑假開始我就天天熬夜玩電腦手機(jī)每次都到后半夜，早飯都不吃，我想問我這到底是怎么回事，老是想特別難受

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的強(qiáng)迫傾向的問題。建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_ydDiKo

  那幾天我心里老是憂郁，想長大了就會(huì)怎么樣怎么樣，會(huì)是這個(gè)原因？

• 在線醫(yī)生

  你是害怕長大，因?yàn)槟悴恢篱L大的過程中會(huì)發(fā)生什么，因?yàn)槟銢]有能力解決長大的問題

• ask_ydDiKo

  努力不讓自己想可就是控制不住

• 在線醫(yī)生

  強(qiáng)迫的問題越控制你的問題會(huì)越嚴(yán)重，不去控制反而問題就會(huì)解決了

• ask_ydDiKo

  讓它順其自然？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_ydDiKo

  我覺得控制不住，干什么事都會(huì)想

• 在線醫(yī)生

  正常的

• ask_ydDiKo

  吃飯走路玩手機(jī)電腦看電視無時(shí)無刻都想

• ask_ydDiKo

  有時(shí)會(huì)伴有頭疼

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_ydDiKo

  我覺得我要是到了人多的地方轉(zhuǎn)移注意力會(huì)好點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  可以試一試，或者讓自己忙碌起來

• ask_ydDiKo

  這真的沒什么問題嗎

• 在線醫(yī)生

  強(qiáng)迫的問題是越控制反而問題會(huì)加重，不去控制就沒事了

• ask_ydDiKo

  好吧那我就試著轉(zhuǎn)移注意力

• 在線醫(yī)生

  我相信你會(huì)出來的，加油

• ask_ydDiKo

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• ask_ydDiKo

  已評(píng)

• 在線醫(yī)生

  謝謝

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