產(chǎn)后胖桑拿能減肥嗎？

請(qǐng)問桑拿能減肥嗎？我是產(chǎn)后胖，身高：157，體重：104

ask_nrPEeY 2014-10-14 22:24:27

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李文芳 主治醫(yī)師

保定市競(jìng)秀區(qū)富陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站中醫(yī)綜合科

主治疾?。侯i椎??；落枕；腰椎??；肩周炎，中醫(yī)針灸,兒科,婦科的接觸治療

ask_nrPEeY

，請(qǐng)問桑拿能減肥嗎？我是產(chǎn)后胖，身高：157，體重：104
李文芳

桑拿對(duì)于減肥有一定的作用，不過個(gè)人建議最好結(jié)合有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，這樣不僅利于減肥，而且對(duì)于身體健康是非常有利的。
ask_nrPEeY

好的，飲食方面多吃香蕉都能減肥嗎
李文芳

香蕉也是有熱量的，吃的太多也不利于減肥，飲食不需要過于限制，注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡（晚上8點(diǎn)以后就不要好詞東西了），主要是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
ask_nrPEeY

好的！
李文芳

身高157標(biāo)準(zhǔn)體重是52公斤，你的體重是標(biāo)準(zhǔn)體重
ask_nrPEeY

我骨架細(xì)，所以只要肥10斤就不得了
李文芳

那你就適當(dāng)運(yùn)動(dòng)吧，不要刻意減肥。
ask_nrPEeY

好的！謝謝醫(yī)生的耐心解答
李文芳

不客氣。

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