嫉妒心強該怎么治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_EorfEM

  嫉妒心強怎么辦？每次看見別人過的比我好就會鬧心。我知道這樣不好，可控制不住。

• 趙波

  你好、性別、職業(yè)、年齡

• ask_EorfEM

  女，學生，22歲

• ask_EorfEM

  從小家里有兩個孩子，家長總是把我和我姐比來比去的。也鬧的我總愿意和別人比，

• ask_EorfEM

  覺得別人比我過的好就會鬧心，我真的不想這樣，好累啊。

• 趙波

  現(xiàn)在在哪上學了

• ask_EorfEM

  大學

• 趙波

  什么學校

• ask_EorfEM

  本科藝術(shù)類學校

• 趙波

  在哪上的啊

• ask_EorfEM

  和在哪上的有關(guān)系嗎醫(yī)生

• 趙波

  我是了解一下

• 趙波

  你的學習情況

• 趙波

  以及學習的狀態(tài)

• ask_EorfEM

  藝術(shù)類不太看中學習狀態(tài)啊

• ask_EorfEM

  我們是拍片子

• ask_EorfEM

  以小組為單位，拍一個新聞或者短片，紀錄片這樣

• 趙波

  那么你多會出現(xiàn)的這個情況

• ask_EorfEM

  為啥呢

• 趙波

  就是心理嫉妒別人

• 趙波

  除了家里

• ask_EorfEM

  是的，我不想這樣啊。

• 趙波

  在學校也會出現(xiàn)這個情況嗎

• ask_EorfEM

  會的

• ask_EorfEM

  當然會了

• 趙波

  你們宿舍幾個人

• ask_EorfEM

  六個

• ask_EorfEM

  關(guān)系一般般

• 趙波

  為什么關(guān)系一般啊

• 趙波

  你嫉妒別人什么

• 趙波

  舉個例子

• ask_EorfEM

  我們是后竄的寢室

• ask_EorfEM

  就比如現(xiàn)在實習的工作單位比我好啊。人緣比我好啊。明明學習不怎么好但是在老師面前還吃香。

• ask_EorfEM

  怎么辦啊，我真的不想這樣啊，反正大學一直都是很孤獨的。

• ask_EorfEM

  我性格比較內(nèi)向，不愿意和人主動說話。

• 趙波

  什么是后串的

• 趙波

  你這個情況現(xiàn)在很嚴重

• ask_EorfEM

  我們藝術(shù)類學校嘛，女生和女生總是不合，大二的時候，我之前的寢室同學和我還有一個女生生活習慣不一樣。正好學校知道女生寢室關(guān)系混亂，就安排我們所有班級竄寢室，湊夠六個人就可以一個寢室了，正好有兩對兒女生和寢室同學干完仗聯(lián)系到我和我們寢室的一個女生，于是我們就湊成了六個人，我們幾個就是一個寢室的了

• ask_EorfEM

  能聽懂嗎？比較復雜啊

• ask_EorfEM

  竄完之后比以前確實強，但是也沒有說是特別特別好的，其實我很希望有一個和諧的寢室。。

• 趙波

  這樣啊

• ask_EorfEM

  嗯

• ask_EorfEM

  哎

• 趙波

  和部隊還有一點一樣

• ask_EorfEM

  怎么辦

• 趙波

  部隊每年都會分宿舍

• ask_EorfEM

  肯定比我們強的吧

• ask_EorfEM

  我們學藝術(shù)的，家里條件都不差，嬌生慣養(yǎng)的。

• ask_EorfEM

  長的還不難看

• ask_EorfEM

  我們是通過省統(tǒng)考考上來的

• ask_EorfEM

  播音主持電視編導這一類的我們是

• 趙波

  嗯

• 趙波

  所以你們就在學校攀比

• ask_EorfEM

  我到不是誰都嫉妒，就是嫉妒周圍的人，有交集的。

• ask_EorfEM

  我到不是誰都嫉妒，就是嫉妒周圍的人，有交集的。

• 趙波

  然后你就會嫉妒別人

• ask_EorfEM

  有點兒

• ask_EorfEM

  是的

• 趙波

  如果誰混的好

• ask_EorfEM

  我嘴笨還不會說話

• ask_EorfEM

  是的

• 趙波

  大家都跟她玩

• 趙波

  然后你不強勢

• 趙波

  自己慢慢就被淘汰了

• ask_EorfEM

  不是

• ask_EorfEM

  我挺強勢的

• ask_EorfEM

  所以總是給自己心理壓力特別大

• ask_EorfEM

  就每次拍片子我都想要拍到最好，想讓別人都按照我的意思來，這樣也得罪不少人。

• ask_EorfEM

  我們一個小組拍片子,都會爭導演的。

• 趙波

  那么你是不是要考慮一個問題

• ask_EorfEM

  而且考上這個學校的時候我是黑龍江省專業(yè)課第一的成績,我就總是怕被別人超過，就搞的自己好累啊。

• ask_EorfEM

  什么問題

• 趙波

  每個人的優(yōu)劣勢是不同的

• 趙波

  為什么大家要聽你的

• 趙波

  因為大家是一個團隊

• 趙波

  為什么不團結(jié)起來啊

• 趙波

  自己出自己的力

• ask_EorfEM

  每個人都很注重自己的利益的

• ask_EorfEM

  還有懶惰什么也不干的。

• 趙波

  那么你們沒有把每個人的利益點抓住

• 趙波

  而且你需要注意調(diào)整好自己的心態(tài)

• ask_EorfEM

  現(xiàn)在我們大四都出去找工作實習了，也不存在團隊合作的事情了。我主要就是老是嫉妒別人

• ask_EorfEM

  我不知道怎么調(diào)整

• ask_EorfEM

  我知道這樣不好

• 趙波

  現(xiàn)在每天自己有學習計劃嗎

• ask_EorfEM

  自從上了大學，越來越愁眉苦臉

• 趙波

  記住這是個大家庭

• 趙波

  我們是成員之一

• ask_EorfEM

  現(xiàn)在已經(jīng)開始找實習的地方工作了

• 趙波

  那么你是怎么計劃的

• ask_EorfEM

  我們的學校不是每科考試的，是拍個片子就給好幾科的成績。

• ask_EorfEM

  我現(xiàn)在制定的計劃就是過英語四級每天看英語，但有時堅持不下來

• ask_EorfEM

  還總被外界打擾，心情不好了就不愿意看了

• ask_EorfEM

  該怎么自己調(diào)整才會不嫉妒別人??？

• 趙波

  嗯

• 趙波

  自己有知己嗎

• ask_EorfEM

  有

• ask_EorfEM

  但是不是一個大學的

• ask_EorfEM

  也不在一個城市

• ask_EorfEM

  只有一個什么都可以說的朋友

• 趙波

  嗯

• 趙波

  這個就是問題啊

• 趙波

  自己很好強

• ask_EorfEM

  在大學就沒有，如果有這樣的一個朋友在大學也不至于這么苦惱。

• 趙波

  你是不是看不起一些比自己差的人

• ask_EorfEM

  我不善于交際

• ask_EorfEM

  嗯

• 趙波

  晚上會失眠嗎

• ask_EorfEM

  會

• 趙波

  最近是不是越來越多了

• ask_EorfEM

  但不想就不會失眠了

• ask_EorfEM

  最近還好，因為現(xiàn)在不在大學了。

• ask_EorfEM

  在學校的時候總是會

• ask_EorfEM

  但是現(xiàn)在偶爾知道這些同學的消息還是很反感

• ask_EorfEM

  我覺得自己也不能總這樣啊

• 趙波

  恩是的

• 趙波

  現(xiàn)在調(diào)整還是可以調(diào)整的

• ask_EorfEM

  那怎么辦啊。

• 趙波

  那么這個問題的形成

• 趙波

  與你的父母教育也有一定的關(guān)系

• 趙波

  你父母知道你的情況嗎

• ask_EorfEM

  嗯

• 趙波

  你感覺自己累嗎

• ask_EorfEM

  我不好意思和他們說

• ask_EorfEM

  累！每天都會不開心

• 趙波

  那么自己喜歡坐什么

• ask_EorfEM

  看電影逛街旅游聽音樂

• ask_EorfEM

  額

• ask_EorfEM

  現(xiàn)在同學陸續(xù)都在實習,我還沒有找到合適的工作，就開了一個淘寶店。

• 趙波

  這樣出去做自己喜歡做的事情

• 趙波

  是不是自己能夠好點

• ask_EorfEM

  看電影可以聽音樂可以，逛街也不能總逛啊。旅游我爸媽不讓出去，我要去大城市找工作也是不讓，限制我。我在家都要憋死了。

• ask_EorfEM

  外面的工作也確實不太適合。

• 趙波

  嗯

• 趙波

  那么自己有不愿意溝通

• 趙波

  還沒有知己

• 趙波

  導致自己很壓抑

• ask_EorfEM

  嗯

• 趙波

  感覺別人都好

• ask_EorfEM

  我不知道說什么

• 趙波

  自己就是不好

• ask_EorfEM

  嗯

• ask_EorfEM

  倒沒覺得自己多么差,可是怎么就是混的不如他們好。

• 趙波

  因為自己以前很好的

• 趙波

  是吧

• ask_EorfEM

  哪方面？

• 趙波

  學習

• 趙波

  在學校的一切表現(xiàn)很優(yōu)秀

• ask_EorfEM

  以前沒上大學還沒發(fā)現(xiàn)自己有這么多問題

• 趙波

  是啊

• 趙波

  最后發(fā)現(xiàn)自己就一個人了

• 趙波

  不能去適應社會

• ask_EorfEM

  應該是上大學之后發(fā)現(xiàn)自己越來越不行，

• 趙波

  不知道自己應該做什么

• ask_EorfEM

  是的

• ask_EorfEM

  為啥啊

• ask_EorfEM

  是的

• ask_EorfEM

  怎么辦啊

• 趙波

  首先

• 趙波

  明確三個問題

• ask_EorfEM

  嗯

• 趙波

  第一分析自己、認識自己

• 趙波

  第二明確目標

• 趙波

  第三行動

• ask_EorfEM

  第一呢

• 趙波

  你認識自己的優(yōu)勢與劣勢

• 趙波

  自己分析一下自己

• ask_EorfEM

  分析了啊

• ask_EorfEM

  每天都在分析啊

• 趙波

  你是怎么樣的人

• ask_EorfEM

  我知道啊

• 趙波

  你給我說說

• ask_EorfEM

  內(nèi)向，自卑，脾氣不太好，嫉妒心強，好強，還有些自私。

• 趙波

  好

• 趙波

  很好

• 趙波

  知道就好

• 趙波

  那么是不是應該改變啊

• ask_EorfEM

  哦

• ask_EorfEM

  怎么改啊

• ask_EorfEM

  額也想改啊

• ask_EorfEM

  江山易改本性難移，

• ask_EorfEM

  不知道怎么改呢

• 趙波

  江山易改本性難移 很對

• 趙波

  但是你要適應社會吧

• ask_EorfEM

  怎么適應啊

• ask_EorfEM

  我是不是要沒救了

• 趙波

  有啊

• 趙波

  要對自己有信心

• 趙波

  注意自己要計劃一下

• 趙波

  自己要做什么

• ask_EorfEM

  我倒是想了

• ask_EorfEM

  嗯

• 趙波

  不會計劃嗎

• ask_EorfEM

  計劃學習嗎

• 趙波

  下一步學習即將結(jié)束

• 趙波

  那么就是如何去工作

• ask_EorfEM

  是不是忙碌起來就不會想那么多？

• 趙波

  首先要慢慢的改變這種狀態(tài)

• 趙波

  慢慢的去改變自己的一些習慣于想法

• ask_EorfEM

  我就是不知道怎么改變

• ask_EorfEM

  哎

• ask_EorfEM

  哎

• 趙波

  這樣吧

• 趙波

  我建議你進行電話溝通

• 趙波

  我告訴你先怎么做

• 趙波

  你需要一個引導

• ask_EorfEM

  家里人都在，我不好意思

• ask_EorfEM

  哎

• 趙波

  明天也可以

• 趙波

  看你的時間

• ask_EorfEM

  哎

• 趙波

  你的父母是做什么的

• ask_EorfEM

  可不可以推薦幾本適合我的書來看

• ask_EorfEM

  會不會這樣好一些

• 趙波

  如何溝通

• 趙波

  如何做好銷售

• 趙波

  但是最主要的問題

• 趙波

  自己必須要溝通

• ask_EorfEM

  我爸是開廠子的，

• ask_EorfEM

  我媽是開服裝店的

• ask_EorfEM

  我現(xiàn)在就在我媽這兒賣衣服幫忙呢

• ask_EorfEM

  我和陌生人說話有時會臉紅怎么辦

• ask_EorfEM

  以前不這樣，上了大學發(fā)現(xiàn)越來越嚴重了

• 趙波

  自己不敢與別人說話

• ask_EorfEM

  嗯

• 趙波

  心態(tài)的問題

• ask_EorfEM

  怎么辦啊

• 趙波

  首先要臉皮厚

• ask_EorfEM

  這樣好嗎

• 趙波

  不要不好意思

• 趙波

  你要膽大心細

• ask_EorfEM

  哦

• 趙波

  注意自己是為了賣衣服

• 趙波

  那么我們做個實驗

• 趙波

  比如明天早上到十點

• 趙波

  給你二十雙襪子

• 趙波

  到人流多的地方必須要賣掉

• 趙波

  不然沒有午飯與晚飯

• 趙波

  你怎么做

• ask_EorfEM

  好吧

• ask_EorfEM

  我可以去試下在店里賣衣服吧

• 趙波

  那么你能不能賣了襪子啊

• ask_EorfEM

  我去哪進貨啊？？

• ask_EorfEM

  我媽會以為我有病

• 趙波

  比如嗎

• ask_EorfEM

  哦

• 趙波

  我說這是一個試驗

• ask_EorfEM

  這樣有什么用嗎？

• 趙波

  那么你是不是一定要把襪子賣掉啊

• 趙波

  這樣的話才有飯吃啊

• ask_EorfEM

  我擺過地攤賣閑置，有什么用嗎

• 趙波

  你為什么要那么做

• ask_EorfEM

  我們大四不在寢室住了，賣一賣不用的東西。

• 趙波

  我讓你賣襪子

• 趙波

  是為了你有午飯與晚飯吃

• 趙波

  那么做什么事情都是有目標的

• ask_EorfEM

  哦

• ask_EorfEM

  不好意思。。我沒懂和我見人害羞、嫉妒心強有什么關(guān)系嗎？

• 趙波

  沒有目標

• 趙波

  是不是自己就感覺自己不應該做或者無所謂

• 趙波

  就會不好意思

• ask_EorfEM

  嗯，謝謝

• 趙波

  我還是建議你選擇電話溝通

• 趙波

  看你的時間吧

• 趙波

  注意自己不要緊張

• ask_EorfEM

  好吧，我會努力的，謝謝

• 趙波

  我的ID是***，以后為了您的健康，可以選擇電話咨詢或者在平臺上咨詢

• ask_EorfEM

  好的謝謝

• 趙波

  您好，注意自己不要生氣，祝你健康快樂每一天！

• 趙波

  早點休息

• 趙波

  我等你的好消息

• 趙波

  明天必須賣一件衣服

• 趙波

  利潤需要30

• ask_EorfEM

  嗯嗯，你也早點休息。好的！

• ask_EorfEM

  嗯嗯，你也早點休息。好的！

• 趙波

  好的

• 趙波

  晚安

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