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心情不好很壓抑失眠怎么辦?

心情不好,很壓抑,晚上睡不好,胡思亂想,白天無(wú)精打采

ask_9tbS8w 2014-09-28 10:45:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

方李嬋 主治醫(yī)師

湖州市菱湖中學(xué)醫(yī)務(wù)室   內(nèi)科

主治疾?。焊忻?,咳嗽,胃病等疾病

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  • ask_9tbS8w

    心情不好,很壓抑,晚上睡不好,胡思亂想,白天無(wú)精打采

  • 方李嬋

    心病還需要心藥醫(yī),就是要找到心煩的主要原因。睡眠不好建議白天不要睡,不要喝濃茶咖啡之類(lèi)的

  • ask_9tbS8w

  • ask_9tbS8w

    我沒(méi)有喝

  • 方李嬋

    嗯,慢慢調(diào)整,實(shí)在睡不著可以適當(dāng)用一些助眠的中藥

  • ask_9tbS8w

    好吧

  • ask_9tbS8w

    謝謝

  • 方李嬋

    不客氣

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