心情不好,很壓抑,晚上睡不好,胡思亂想,白天無(wú)精打采
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心情不好,很壓抑,晚上睡不好,胡思亂想,白天無(wú)精打采
方李嬋
心病還需要心藥醫(yī),就是要找到心煩的主要原因。睡眠不好建議白天不要睡,不要喝濃茶咖啡之類(lèi)的
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哦
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我沒(méi)有喝
方李嬋
嗯,慢慢調(diào)整,實(shí)在睡不著可以適當(dāng)用一些助眠的中藥
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好吧
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謝謝
方李嬋
不客氣
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