缺乏安全感不自信怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_8Qs1FE

  還有不敢面對(duì)人 總是想著別人有沒留意我或者什麼的 這可能是不自信的表現(xiàn)吧

• ask_8Qs1FE

  我很無安全感

• 高英為

  有沒有感覺別人老是針對(duì)的自己呢？

• ask_8Qs1FE

  是的 感覺到

• ask_8Qs1FE

  不知道自己出現(xiàn)什麼問題

• 高英為

  都是一些什么人在這么做？

• ask_8Qs1FE

  不知道

• ask_8Qs1FE

  怎麼說

• 高英為

  你感覺是什么人通過什么方式針對(duì)自己呢？

• ask_8Qs1FE

  不是針對(duì)自己 是對(duì)自己沒信心 總是想著別人怎樣看我

• 高英為

  覺得別人會(huì)看不起自己？

• 高英為

  還是不知道自己如何與別人交際，擔(dān)心別人對(duì)自己有看法？

• ask_8Qs1FE

  不是 覺得別人會(huì)在諷刺自己。而且我太內(nèi)向 別人會(huì)覺得我裝逼 我看東西看得很近

• ask_8Qs1FE

  嗯嗯是的 不懂得跟人交際

• ask_8Qs1FE

  腦袋煩的爆炸了

• 高英為

  有過幻覺么？

• 高英為

  老是聽到一些聲音

• ask_8Qs1FE

  有時(shí)覺得自己不會(huì)做人 就是為什麼別人總是占我便宜 而我又不懂得向別人討回 不懂人情世故 覺得我沒有真朋友 全都是權(quán)益之友

• ask_8Qs1FE

  有啊 經(jīng)常 經(jīng)常覺得別人是不是在說我或者諷刺我

• 高英為

  就是沒有人的時(shí)候也能聽到？

• ask_8Qs1FE

  是的

• ask_8Qs1FE

  感覺到吧

• 高英為

  是聽到聲音在說你，還是感覺在說你呢？

• ask_8Qs1FE

  我也不知道 其實(shí)我不知道為什麼 有人看著我的時(shí)候就會(huì)好怕 不敢對(duì)視 說話不敢對(duì)著別人眼睛說 逃避別人的眼神

• 高英為

  擔(dān)心別人迫害自己么？比如下毒，監(jiān)視 跟蹤等等？

• ask_8Qs1FE

  不是啊 就是我對(duì)自己沒自信 總是覺得別人怎樣去看我

• ask_8Qs1FE

  其實(shí)朋友們都覺得很難融入我的世界

• 高英為

  打小就如此，還是近期才這樣的？

• ask_8Qs1FE

  從十歲開始爸爸離開了 性格就變得很軟弱 膽小怕事

• 高英為

  恩，這樣說，那就是性格的原因啦

• 高英為

  你今年多大呢?

• ask_8Qs1FE

  是啊 可能由於我真的很單純 所以常常給人傷害 現(xiàn)在想了很多 才發(fā)現(xiàn)以前自己真的很傻 我很孤獨(dú)很封閉 因此不敢跟他人接觸相處 很討厭自己恨不下心來 很討厭這麼笨笨的自己

• ask_8Qs1FE

  是啊 可能由於我真的很單純 所以常常給人傷害 現(xiàn)在想了很多 才發(fā)現(xiàn)以前自己真的很傻 我很孤獨(dú)很封閉 因此不敢跟他人接觸相處 很討厭自己恨不下心來 很討厭這麼笨笨的自己

• ask_8Qs1FE

  是的

• ask_8Qs1FE

  18

• 高英為

  恩，我感覺你現(xiàn)在有一些心理障礙

• 高英為

  自卑，信心不足，動(dòng)力不足，社交焦慮甚至恐懼

• 高英為

  敏感多疑

• ask_8Qs1FE

  那怎麼辦？

• ask_8Qs1FE

  好煩惱啊

• 高英為

  母親呢？

• ask_8Qs1FE

  母親很少跟我聊心事

• 高英為

  這些問題你要跟你母親溝通一下，條件允許，最好接受心理治療

• ask_8Qs1FE

  現(xiàn)在跟你說不是心裡治療嗎

• 高英為

  我這種不算

• 高英為

  我可以給你一些鼓勵(lì)，開導(dǎo)，但是不能制定一個(gè)完善的治療計(jì)劃

• ask_8Qs1FE

  怎麼才算完善？

• 高英為

  就是合理的，對(duì)治療你的問題最有利的計(jì)劃

• ask_8Qs1FE

  他是怎樣做的

• 高英為

  要根據(jù)你的具體問題制定

• ask_8Qs1FE

  也不就是開導(dǎo)我

• 高英為

  規(guī)范的心理治療包含的要多的多，

• ask_8Qs1FE

  包含什麼？

• 高英為

  有很多治療手段，像沙盤，繪畫等等。

• ask_8Qs1FE

  沙盤是什麼

• 高英為

  是一種分析治療手段，這些都超出我的范圍了，我很難解答你，呵呵

• ask_8Qs1FE

  可以變回以前的 自己嗎

• ask_8Qs1FE

  算吧

• ask_8Qs1FE

  可以變回以前的 自己嗎

• 高英為

  可以讓你走出困境，有信心去面對(duì)現(xiàn)實(shí)

• ask_8Qs1FE

  好

• 高英為

  如果還有其他問題的話，請(qǐng)您關(guān)注我快問醫(yī)生***以方便下次咨詢。

• ask_8Qs1FE

  大概要多少錢

• 高英為

  每個(gè)地方 每個(gè)咨詢師的收費(fèi)可能都不同，一般每次幾百元，根據(jù)你的情況確定一個(gè)療程多少次

• ask_8Qs1FE

  醫(yī)好不是要很多錢？

• 高英為

  可能要花一些錢，具體要和治療師面議才能確定

• ask_8Qs1FE

  大概呢

• ask_8Qs1FE

  那好

• 高英為

  希望這些對(duì)你有幫助

• 高英為

  生活中要注意多與別人溝通，傾訴，對(duì)你也有幫助的

• ask_8Qs1FE

  知道了 但我覺得自己好幼稚

• 高英為

  恩，你年齡還小，社會(huì)經(jīng)歷還不豐富，有這種感受是難免的，心態(tài)要積極。

• ask_8Qs1FE

  總是嗨不起來 缺乏熱情 喜歡自己一個(gè)的時(shí)候 不想面對(duì)人

• 高英為

  恩，不要太消沉，也不要奢望，首先要接受自己，才能改變自己

• ask_8Qs1FE

  知道了

• 高英為

  還有其他問題么？

• ask_8Qs1FE

  沒用了

• 高英為

  如果還有其他問題的話，請(qǐng)您關(guān)注我快問醫(yī)生***以方便下次咨詢。再見

展開全部內(nèi)容