入睡困難失眠睡眠質(zhì)量差怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_XKWPBI

  入睡困難，失眠，睡眠質(zhì)量差，早醒，腦子胡思亂想，怕冷，易感冒，記憶力下降，易怒，睡眠質(zhì)量差，交流能力差，腦子不清醒，手腳易發(fā)麻，眼花，口干。

• 在線醫(yī)生

  你好，我還需要您的性別、年齡、學(xué)歷、身體狀況、家庭情況及你面臨的對(duì)您影響大的事件。

• ask_XKWPBI

  你好，

• ask_XKWPBI

  男20歲

• ask_XKWPBI

  初中

• ask_XKWPBI

  家庭不和

• ask_XKWPBI

  小學(xué)時(shí)候有點(diǎn)壓力

• ask_XKWPBI

  上床躺下腦子靜不下來(lái)

• ask_XKWPBI

  思維活躍

• 在線醫(yī)生

  您說(shuō)的癥狀很專業(yè)化，您是學(xué)什么的

• ask_XKWPBI

  總是胡思亂想

• ask_XKWPBI

  沒(méi)有學(xué)什么

• 在線醫(yī)生

  您去醫(yī)院做過(guò)具體的檢查嗎

• ask_XKWPBI

  做過(guò)很多檢查心電圖，腦電圖，頭顱ct，多普勒有點(diǎn)供血不足，甲狀腺檢查沒(méi)問(wèn)題

• ask_XKWPBI

  心電圖顯示心跳過(guò)快

• ask_XKWPBI

  一點(diǎn)點(diǎn)記憶都沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  你說(shuō)“總是胡思亂想”具體指什么事情呢，可以說(shuō)一下嗎

• ask_XKWPBI

  回憶和聯(lián)想

• ask_XKWPBI

  還會(huì)擔(dān)心這擔(dān)心那

• ask_XKWPBI

  食欲還不錯(cuò)

• 在線醫(yī)生

  會(huì)回憶和聯(lián)想什么東西

• ask_XKWPBI

  比如回憶以前的事和聯(lián)想到其他的事

• 在線醫(yī)生

  都是些什么事情呢，可以詳細(xì)說(shuō)說(shuō)嗎

• ask_XKWPBI

  比如回憶今天做的事

• ask_XKWPBI

  聯(lián)想今天的發(fā)生的事

• 在線醫(yī)生

  您可以把具體的事情說(shuō)出來(lái)嗎，越詳細(xì)越好，以便于我?guī)湍治?，謝謝

• ask_XKWPBI

  就是什么東西都胡思亂想想得到

• 在線醫(yī)生

  恩，比如說(shuō)

• 在線醫(yī)生

  想到什么說(shuō)什么就好

• ask_XKWPBI

  腦子一下想不到東西了

• ask_XKWPBI

  我要想的東西卻想不到

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在忘記了嗎

• ask_XKWPBI

  一下子又忘了

• 在線醫(yī)生

  恩，這種胡思亂想對(duì)你有什么影響呢

• ask_XKWPBI

  總是聯(lián)想到不好的東西

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  您現(xiàn)在每天都做些什么呢，具體事情可以說(shuō)一下嗎

• ask_XKWPBI

  現(xiàn)在上班

• 在線醫(yī)生

  恩，什么類的工作呢，工作的怎么樣呢

• ask_XKWPBI

  沒(méi)事時(shí)玩玩手機(jī)

• 在線醫(yī)生

  恩，什么類的呢

• ask_XKWPBI

  兩班倒工作，對(duì)工作還算感興趣

• ask_XKWPBI

  塑料廠

• 在線醫(yī)生

  恩，生活中有什么不滿意的嗎

• ask_XKWPBI

  家庭經(jīng)濟(jì)困難

• ask_XKWPBI

  爸媽經(jīng)常吵架

• 在線醫(yī)生

  恩，你對(duì)這種情況的看法是什么樣的

• ask_XKWPBI

  煩心

• ask_XKWPBI

  自卑感

• 在線醫(yī)生

  恩，我能感受你內(nèi)心的無(wú)奈和焦躁，你渴望在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中逃脫出來(lái)

• ask_XKWPBI

  渴望啊

• ask_XKWPBI

  更渴望急躁從病魔中走出來(lái)

• 在線醫(yī)生

  建議你調(diào)節(jié)睡眠規(guī)律，夏天可以稍晚睡覺(jué)，但要早起

• 在線醫(yī)生

  然后呢

• 在線醫(yī)生

  就是買個(gè)本子，在你胡思亂想時(shí)，一想到什么就立刻把它寫下來(lái)

• ask_XKWPBI

  看過(guò)心理醫(yī)生

• ask_XKWPBI

  現(xiàn)在吃的藥利培酮片，馬來(lái)酸氟伏明片，鹽酸苯素片，眠安寧，安定片，

• 在線醫(yī)生

  恩，需要繼續(xù)服藥，推薦你看一下森田療法的書(shū)，可能對(duì)你有幫助

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)您的情況，我的建議是定期去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍兘Y(jié)構(gòu)咨詢治療，可能會(huì)對(duì)您有幫助。

• ask_XKWPBI

  在贛州市人民醫(yī)院看的心理醫(yī)生

• ask_XKWPBI

  找心理醫(yī)生對(duì)吧？

• ask_XKWPBI

  我那藥有用嗎

• 在線醫(yī)生

  恩是的，有藥效的

• ask_XKWPBI

  那需要服用多久

• 在線醫(yī)生

  按照醫(yī)生開(kāi)的醫(yī)囑

• ask_XKWPBI

  她說(shuō)的三個(gè)月左右

• 在線醫(yī)生

  恩，可以

• 在線醫(yī)生

  由于時(shí)間關(guān)系，我們今天先咨詢到這里，好嗎

• ask_XKWPBI

  能確定是精神疾病嗎

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)需要我面對(duì)面做具體的檢查，所以現(xiàn)在我也無(wú)法給你具體的診斷，只能建議你平時(shí)注意的問(wèn)題

• ask_XKWPBI

  好的

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