總是失眠多夢(mèng)是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_hnrspA

  我最近失眠多夢(mèng)，每天只睡三四個(gè)小時(shí)，去看過醫(yī)生，拿了些參芪五味子，七葉神安片，谷維素片，吃了三天效果還行，再吃就沒效果了

• 龍羅奇

  你好，建議緩解生活中的壓力、緊張，多從積極方面看待生活中的問題，正向思考，避免焦慮和思慮過多，同時(shí)積極體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

• 龍羅奇

  以上為根據(jù)你的情況的初步判斷，從心理方面給出解答，具體還需要根據(jù)你的具體情況來分析！你的情況，不排除生理病變的可能。

• ask_hnrspA

  生理病變是什么意思

• 龍羅奇

  引起失眠的因素很多，有多長(zhǎng)時(shí)間了呢

• ask_hnrspA

  好幾年了。去年吃了點(diǎn)藥好了點(diǎn)，現(xiàn)在反反復(fù)復(fù)，這兩天比較嚴(yán)重

• ask_hnrspA

  時(shí)好時(shí)壞的

• 龍羅奇

  看你也服用過不少的中成藥等了

• ask_hnrspA

  是的。我回鄉(xiāng)下睡眠會(huì)好點(diǎn)

• 龍羅奇

  我是心理咨詢師，只能從心理因素層面幫你考慮分析

• 龍羅奇

  中藥的調(diào)理可能是比較慢的，是一個(gè)漸進(jìn)的過程。

• 龍羅奇

  請(qǐng)問需要幫你轉(zhuǎn)接中醫(yī)科嗎

• ask_hnrspA

  轉(zhuǎn)中醫(yī)

• 龍羅奇

  你可以關(guān)注我，今后如果有相關(guān)問題需要咨詢，請(qǐng)*** 聯(lián)系我，謝謝！

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