注意力不集中應(yīng)該怎么辦？

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• ask_mHB29k

  醫(yī)生 我本人就是注意力無法集中在網(wǎng)上也看了很多參考比如我現(xiàn)在開始練習(xí)瑜伽也開始跑步 但腦子里都無法全身心投入 總在想一些自己平常與人接處的問題和在想人家怎么看我 又一下在想我我明天沒事了不想呆家里該去哪 想人家好舒服瀟灑 又一下覺得自己好累不想堅持運(yùn)動想躺床上休息玩手機(jī) 有離不開手機(jī)總喜歡看別人動態(tài) 總是沒腦的平時又愛管閑事 裝自己老手比別人懂得多 想出頭 可是過了以后才知道自己做錯了 都不知道自己在干嘛為什么控制不住腦子不會動啊

• 王攀

  有些強(qiáng)迫性思維的表現(xiàn)，這樣子多久了？什么誘因？

• ask_mHB29k

  從小就這樣的 現(xiàn)在也二十出頭了 別人對話時反應(yīng)也很遲鈍 總怕別人會嫌棄拒絕與我交友 現(xiàn)在也慢慢意識的有時在于對話時怕說錯都不敢說 要么笑笑 有時還是不知道怎么答也有答錯 可是我察覺性很強(qiáng) 總是知道別人怎么說我

• ask_mHB29k

  以前不知道不懂 都沒人跟我交流 現(xiàn)在出了社會 這樣的我被排斥淘汰

• ask_mHB29k

  我該怎么辦醫(yī)生

• ask_mHB29k

  別人的話也回答不上來 聽不懂人家意思

• 王攀

  為什么？是緊張的沒聽清楚還是問題太難你不懂？

• ask_mHB29k

  不 我就是理解不了人家的語義 聽不懂人家的意思 傻傻的

• ask_mHB29k

  但事后想吖向才會明白過來但是人家看我的眼光都應(yīng)該不一樣了 所以我載工作 還是交友 都會被排斥淘汰 這個社會不接受不愛搭理我這樣的我覺得

• ask_mHB29k

  我該怎么辦啊？

• 王攀

  平時心情情緒怎么樣？

• ask_mHB29k

  有時清醒的時候我很沉默在想自己的不好該怎么辦去做盡量控制那些不好的 但一旦舒服些又給忘了 就隨心所欲 沒腦了

• ask_mHB29k

  在么？醫(yī)生

• ask_mHB29k

  在么？ 醫(yī)生有時清醒夜會東想西想 無法集中 能幫幫忙嗎該怎么辦

• 王攀

  有些強(qiáng)迫性思維的表現(xiàn)

• ask_mHB29k

  就這樣 嗎聽不懂別人講話開玩笑是什么能有救嗎 太致命了

• 王攀

  我建議先去治療，思維改善了，理解力也會好起來

• ask_mHB29k

  會很貴嘛？

• 王攀

  還好的 有醫(yī)保沒太大負(fù)擔(dān)

• ask_mHB29k

  這要去醫(yī)院的那科？

• 王攀

  心理科

• ask_mHB29k

  好 謝謝

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