產(chǎn)后有什么好的方法減肥？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_659344

  女, 27歲。女, 27歲。我想咨詢(xún)一下，產(chǎn)后有什么好的方法減肥，看著自己一身肉，確實(shí)難過(guò)

• 常金田

  你好

• 常金田

  產(chǎn)后多久了呢

• ask_659344

  三個(gè)月

• 常金田

  還在哺乳期了吧

• ask_659344

  已經(jīng)沒(méi)有母乳了，奶水比較少

• ask_659344

  所以寶寶都不吃了

• 常金田

  如果確定斷奶了就可以考慮減肥的問(wèn)題

• ask_659344

  已經(jīng)斷奶了

• ask_659344

  所以想著減肥了

• 常金田

  哦哦，懂了

• 常金田

  多重了

• ask_659344

  140

• ask_659344

  斤

• ask_659344

  感覺(jué)好難瘦哦

• 常金田

  用過(guò)什么辦法了

• ask_659344

  才剛喝冬瓜荷葉茶

• ask_659344

  喝了兩天了

• 常金田

  不要相信什么秘方

• ask_659344

  有些講產(chǎn)后喝這個(gè)，傷身體

• 常金田

  減肥其實(shí)很痛苦的

• 常金田

  需要堅(jiān)持才行

• ask_659344

  那還要喝這個(gè)冬瓜荷葉茶嗎

• 常金田

  只有運(yùn)動(dòng)減肥是最健康最有效的

• 常金田

  不建議服用任何藥物

• ask_659344

  哦

• 常金田

  也不建議刻意的節(jié)食

• ask_659344

  運(yùn)動(dòng)的話(huà)，一天一個(gè)小時(shí)夠了沒(méi)有

• 常金田

  至少一個(gè)小時(shí)

• 常金田

  建議跳健美操

• 常金田

  適合女性

• ask_659344

  動(dòng)感單車(chē)那些呢

• 常金田

  也可以

• 常金田

  跳健美操減肥而且塑造體型

• ask_659344

  就是不懂能堅(jiān)持沒(méi)有

• 常金田

  運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成習(xí)慣

• ask_659344

  好久都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了

• 常金田

  主要是前幾天不容易堅(jiān)持

• ask_659344

  嗯，是的

• 常金田

  只要堅(jiān)持一個(gè)星期

• 常金田

  下面的就好說(shuō)了

• 常金田

  還有什么可以幫助到您嗎？

• ask_659344

  沒(méi)有了

• 常金田

  好的

• ask_659344

  哦

• 常金田

  祝您減肥成功

• ask_659344

  謝謝

• 常金田

  堅(jiān)持堅(jiān)持

• 常金田

  感謝您對(duì)我的支持

• 常金田

  晚安

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容