因產后肥胖，想減肥，可用過很多方法都不見瘦下去

      近期如果有想減肥的話，不建議使用減肥產品會有一定的副作用，而且還會反彈建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，
      指導意見：
      注意多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，并且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜,減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
      

      病情分析：
      主要還是要控制好你自己的飲食，這樣才是可以減少肥胖的現象
      指導意見：
      還有就是要多運動那些的，不要使用減肥的藥物，到時候是會有反彈的現象出現的
      
      以上是對“因產后肥胖，想減肥，可用過很多方法都不見瘦下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！