過度肥胖，太胖了想要瘦下去
男 | 17歲 2021-01-26 02:01:57
1人回復(fù)
來自蘇州市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在身高180，體重在200斤左右。請(qǐng)問每天只睡6個(gè)小時(shí)＋絕食＋劇烈運(yùn)動(dòng)一個(gè)月內(nèi)可以瘦50斤嗎？
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2021-01-26 06:04:28
像你這種情況每天只睡6個(gè)小時(shí)是可以的，劇烈運(yùn)動(dòng)也可以，但是絕食我是不建議的。適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，如果絕食那人怎么活呀，人營養(yǎng)從哪里來呀，減肥是可取得，但是不能因?yàn)闇p肥而影響健康。
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