肥胖，難以瘦下去，沒有正確的處理方法

      這種情況可能是與先天基因有關，也與后天飲食有關，平時飲食沒有節(jié)制或者體內激素的影響，建議平衡膳食，每天按計劃均衡安排自己的飲食。平常要多打球，多跳繩，多跑步鍛煉身體，平常不要食用辛辣肥膩的食物，要清淡飲食。

      你好，根據(jù)上述圖片中提示的屬于肥胖癥，建議平時合理規(guī)律飲食，可以多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，不要吃油脂類食物，油炸食品，動物內臟以及甜食和高熱量的食物，可以吃蛋白質類的食物，比如適量的瘦肉牛奶和雞蛋。還需要制定一個鍛煉的計劃，做健身運動?？熳呗埽扔醒踹\動，長期堅持鍛煉身體，晚上的主食盡量少吃。去正規(guī)三級醫(yī)院的營養(yǎng)科，讓醫(yī)生給制定一個合理的飲食計劃。
      以上是對“肥胖，難以瘦下去，沒有正確的處理方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！