現(xiàn)在總是害怕死亡應(yīng)該怎樣治療？

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• ask_cwPHRs

  小時候做夢夢到過我叔叔死了，他真的死了，聽別人說夢到人死會成真的 ，那之后我又夢到過我爸死了我就很害怕了，把這件事告訴我媽，我媽她是一個封建迷信的人，她說不能隨便說死什么的會成真的。從那之后我對死亡就很害怕了，***年我隔壁有個人死了我害怕了3個月最后不知道怎么好了，***年我突然間害怕死亡了，去看過心理醫(yī)生也吃過藥了，自己的意志堅強(qiáng)過了兩年我也好了，都覺得自己好了，最近我太奶奶死了我又怕了

• 劉賡

  你好

• ask_cwPHRs

  你好，醫(yī)生

• 劉賡

  你的情況跟你的成長經(jīng)歷有關(guān)系

• ask_cwPHRs

  我從昨天晚上開始就又怕了，因為我在殯儀館看到一個棺材孤零零的躺在那里，有人說他才28歲，我就怕起來了，現(xiàn)在睡覺都是自己站在外面棺材在里面的畫面，怕的都不敢睡覺了

• 劉賡

  你現(xiàn)在需要處理你的焦慮和恐怖情緒

• 劉賡

  你看到的是誰？誰28歲

• ask_cwPHRs

  而且上網(wǎng)查過說心情不好會得癌癥，就更怕了，我知道自己這樣怕不行，但是我不知道怎么走出來

• 劉賡

  心情不好和得癌癥沒有直接關(guān)系

• 劉賡

  我建議你找到醫(yī)院檢查一下，評估一下你的癥狀程度

• ask_cwPHRs

  我不知道是誰??！只是我太奶奶去世了，那個人就在他隔壁，我只看到棺材和聽別人說那個人28歲，而且孤零零的就一個人躺在那

• ask_cwPHRs

  我***年查過了，也咨詢過醫(yī)生了，他們說我程度是最正常的一個了

• 劉賡

  你現(xiàn)在有比較嚴(yán)重的恐怖和焦慮情緒，你需要把注意力轉(zhuǎn)移開

• 劉賡

  已經(jīng)四年了，，現(xiàn)在需要重新檢查

• ask_cwPHRs

  我平時很開朗的。只是怕死

• ask_cwPHRs

  是?。《椅椰F(xiàn)在還是哺乳期間，這對寶寶有影響嗎

• 劉賡

  焦慮情緒對懷孕確實有一些影響，所以我建議你到醫(yī)院檢查一下，可以通過一些放松訓(xùn)練來緩解一下。

• ask_cwPHRs

  我以前是靠自己的意志走出來的，我怕我爸死，那我就越怕就越去想，最后我習(xí)慣了就沒那么怕了，這方法對這次還管用嗎

• 劉賡

  現(xiàn)在你懷孕可能靠意志力會更辛苦，我建議你可以到醫(yī)院進(jìn)行一些專業(yè)的放松訓(xùn)練或者其他心理治療方法幫助你

• ask_cwPHRs

  我這次是怕自己死了，因為越想心理就越慌，我怕自己想出病來了，本來就有乳腺小葉增生了，怕成癌了。也怕想了怕了一口氣提不上來死了

• ask_cwPHRs

  我現(xiàn)在沒懷孕啊！寶寶60天了，喝奶

• 劉賡

  哦哦，產(chǎn)后會引起情緒波動

• 劉賡

  我建議你增加一些運動，吃些谷維素來緩解情緒

• ask_cwPHRs

  那我在我太奶奶沒去世之前，我沒看到那個28歲的人之前我不怕死啊

• 劉賡

  情緒會由于一些事情引起，，你之所以能被引起這種情緒還是說明你心里是有問題的

• ask_cwPHRs

  而且我太奶奶去世了我也覺得正常?。∫驗槔先思?，就是那個28歲的人讓我怕了

• 劉賡

  你看看如果持續(xù)不緩解就需要去醫(yī)院檢查一下了

• 劉賡

  你看看這次你的焦慮會持續(xù)多長時間

• ask_cwPHRs

  那我現(xiàn)在如何自己緩解呢？還像以前那樣越怕就越去想，最后讓他成為習(xí)慣可以嗎

• 劉賡

  我建議你一定要把自己的注意力轉(zhuǎn)移開，每天堅持進(jìn)行體育鍛煉，多培養(yǎng)自己的一些興趣分散精力，爭取盡早投入到工作中

• ask_cwPHRs

  我現(xiàn)在是想用這種方法的，但是又怕心情不好影響寶寶，又影響奶量，因為本來奶水就不多是靠吃中藥回來的。而且又怕想著怕了自己會一口氣提不上來，又怕想多了腦袋瓜子神經(jīng)病了

• ask_cwPHRs

  帶寶寶沒工作啊

• 劉賡

  如果你無法靠自己的努力緩解，那就需要去醫(yī)院檢查一下了

• 劉賡

  就像我剛才說的，到醫(yī)院通過一些專業(yè)的心理治療來緩解，你的問題目前很難通過簡單的咨詢解決

• ask_cwPHRs

  醫(yī)生我問你：想多了會的癌癥嗎

• 劉賡

  不會，這沒關(guān)系

• ask_cwPHRs

  想多了會神經(jīng)病了嗎

• 劉賡

  這更沒關(guān)系了

• 劉賡

  你要允許自己想的多，不要刻意壓抑自己，想的多不一定是壞事。

• ask_cwPHRs

  那為什么***上說想多了會的癌癥了

• 劉賡

  我建議你別自己上網(wǎng)亂看，越看越緊張

• ask_cwPHRs

  想多了心理慌亂會一口氣提不上來死了嗎

• 劉賡

  沒聽說過這樣的

• ask_cwPHRs

  那神經(jīng)病是怎么來的

• 劉賡

  神經(jīng)病是神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，是中樞神經(jīng)或者外周神經(jīng)的病變

• ask_cwPHRs

  那我有聽說有些人因為一時接受不了好端端的就斷氣了？

• 劉賡

  你不用擔(dān)心這個！

• ask_cwPHRs

  那神經(jīng)病跟不管你怎么多想都沒關(guān)系嗎

• 劉賡

  神經(jīng)病跟你多想沒有關(guān)系

• ask_cwPHRs

  我覺得自己只有靠自己越害怕還要越去想，然后讓自己接受這種對死亡的恐懼，我才能走出來，所以我現(xiàn)在怕是因為我不清楚自己這樣做會不會讓自己的癌癥，讓自己神經(jīng)病了，讓自己一口氣提不上來死了

• 劉賡

  你擔(dān)心的和癌癥，死亡沒有關(guān)系的，你可以靠自己意志力去試試看

• ask_cwPHRs

  所以說醫(yī)生：既然不會像我想的那樣，那我可以這樣做嗎？因為一開始很害怕很恐懼很難受的

• 劉賡

  可以，你可以試著靠你的意志力去客服心理障礙

• ask_cwPHRs

  但是我美次都會告訴自己堅強(qiáng)，過了這關(guān)我的人生就美好了

• 劉賡

  嗯，還有其他問題咨詢嗎？我要下線了

• ask_cwPHRs

  心情不好會影響奶水嗎

• 劉賡

  一般不會

• ask_cwPHRs

  那我這樣對寶寶有影響嗎

• 劉賡

  不會影響的

• ask_cwPHRs

  能抱他和母乳嗎

• 劉賡

  可以，但你如果長時間不緩解就會影響孩子了

• ask_cwPHRs

  好的，謝謝你給我解開了我的疑惑，我知道了，我相信自己一定可以的。謝謝

• 劉賡

  不客氣，祝你早日康復(fù)，有問題隨時聯(lián)系，再會^O^

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