最近情緒比較壓抑，晚上睡不著
健康咨詢描述： 我從小由母親帶大，我母親和大媽（母親的姐姐）幫我做好了所有的決定，我不敢提出自己的異議，不然她們就說我不懂事，有時候不想做一件事，結(jié)果她們非要我這樣做，雖然我知道這是對我好，但我控制不住情緒反駁，然后她們就說我無理取鬧，思想偏激，甚至說你再這樣，我絕對不會再管你了，就拿買一件衣服來說，我喜歡的，她們不喜歡，我不否認(rèn)她們的眼光確實比我好，但有時候我不喜歡，但她們說好看，我就只能暗示自己這樣穿好看，時間久了，我連一件衣服都不敢發(fā)表我的意見，因為我覺得我每次想伸出一只觸角探索就被她們趕回去了，所以，現(xiàn)在她們又覺得我沒有主見，別人說什么就聽什么，因為我非常在意別人對我的看法，但是當(dāng)我覺得我按照她們的要求來打扮自己，但她們還是覺得這不對，那也不對，我可能永遠(yuǎn)都是一個普通人，但是她們總是覺得我應(yīng)該成為一個高層次的人，我承認(rèn)我現(xiàn)在處理事情很欠缺，她們教導(dǎo)我頗多，讓我少走些彎路，但我總有一種被她們束縛的感覺，有時候就是她們的一個眼神，我都要揣摩半天，很害怕有什么做的不好，再加上最近等考研成績，覺得自己未來比較迷茫，心頭很焦慮，晚上睡不好，情緒很低落
想得到的幫助： 請老師告訴我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦，謝謝
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病情分析：
你好，你描述的內(nèi)容很多，核心問題就是因為等考研成績，晚上睡不好，心里很焦慮。
指導(dǎo)意見：
可以使用一些幫助睡眠的藥物，比如說白面膠囊，這是艾司唑侖片。再安心等幾天考研成績出來了，考上了就去上考不上就找工作。
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病情分析：
根據(jù)你目前描述的這種情況應(yīng)當(dāng)是由于情緒焦慮緊張過度勞累或者是由于工作壓力較大這種情況所導(dǎo)致的神經(jīng)功能失調(diào)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象.
指導(dǎo)意見：
所以在這種情況的時候我們要保持情緒穩(wěn)定多做戶外活動配合口服一些養(yǎng)血安神口服液碳酸鈣片也可以口服朱砂安神丸。
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病情分析：
你好，目前存有抑郁焦慮，建議平時盡量不要再給自己壓力，多尋求支持幫助。
指導(dǎo)意見：
妥善處理好相應(yīng)的生活事件，自己能夠拿主意的地方?jīng)]有必要太去理會別人看法，平時可以通過聊天，運(yùn)動等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，必要選擇合適藥物改善。
以上是對“最近情緒比較壓抑，晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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