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我今年高三了，成績(jī)不怎么好，感覺壓力好大，該怎么減壓啊。我好怕自己考試考不好啊
向暉心理咨詢網(wǎng) 心理咨詢科
主治疾病：婚戀情感,性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場(chǎng),以及強(qiáng)迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經(jīng)癥的咨詢,特別是對(duì)重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著
ask_V9YAJo
我今年高三了，成績(jī)不怎么好，感覺壓力好大，該怎么減壓啊。我好怕自己考試考不好啊
李向暉
你好我是向暉心理醫(yī)生，高三壓力在全是自已內(nèi)心的想法，要知道學(xué)習(xí)并非每人都喜歡的
ask_V9YAJo
那怎么辦啊
ask_V9YAJo
可我好像很在意，怎么辦
ask_V9YAJo
感覺別人的生活方式和自己不同，就覺得自己有毛病，想和別人有同步的生活方式
李向暉
只尊重自已的感受就是了
李向暉
人與人不同的
ask_V9YAJo
是嗎？
李向暉
是的你是獨(dú)立的個(gè)全
李向暉
個(gè)體
李向暉
沒有必要跟他人一樣的
ask_V9YAJo
我也不想想這些事情只想認(rèn)真學(xué)習(xí)，可我好像控制不了
ask_V9YAJo
那不就沒有朋友了嗎
李向暉
朋友并非你求來(lái)的
李向暉
你只需要做好自已應(yīng)做的事情就是了
ask_V9YAJo
可我感覺很迷茫
ask_V9YAJo
覺得自己一文不值的
ask_V9YAJo
努力也不知道是為什么
李向暉
不為什么
李向暉
就是為自已
ask_V9YAJo
我覺得自己不值得爸媽為我做那么多事情
李向暉
那是他們的事
李向暉
與你無(wú)關(guān)的
ask_V9YAJo
可良心過不去
ask_V9YAJo
爸媽養(yǎng)的我
李向暉
是的
ask_V9YAJo
唉
ask_V9YAJo
什么呀
李向暉
打字交流不足以解決你的所有問題
李向暉
你可進(jìn)行電話咨詢服務(wù)
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