韌帶拉傷三個(gè)月,,可以做小飛燕 康復(fù)嗎
ask_1EBCBF
韌帶拉傷三個(gè)月,,可以做小飛燕 康復(fù)嗎
黃振能
哪有地方的韌帶?
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腰部,,屁股的上面一點(diǎn)
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最左邊 最右邊
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最開始是中間拉傷,中間好了,怎么到了右邊和左邊
黃振能
這個(gè)可以了
ask_1EBCBF
什么意思
黃振能
要慢慢加大運(yùn)動(dòng)量
黃振能
要慢慢加大運(yùn)動(dòng)量
黃振能
要慢慢加大運(yùn)動(dòng)量
黃振能
要慢慢加大運(yùn)動(dòng)量
黃振能
就是可以做這個(gè)動(dòng)作了,但開始不要太劇烈
ask_1EBCBF
好的
ask_1EBCBF
您說我做這個(gè)運(yùn)動(dòng)我還得多久好
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都三個(gè)月了,,
ask_1EBCBF
從8月份到現(xiàn)在11月份,
ask_1EBCBF
我感覺前倆個(gè)月還不痛,怎么一上學(xué)就痛
黃振能
這個(gè)時(shí)間可能會(huì)久哦
黃振能
這個(gè)時(shí)間可能會(huì)久哦
黃振能
這個(gè)時(shí)間可能會(huì)久哦
黃振能
因?yàn)轫g帶沒到血管,難以修復(fù)
黃振能
因?yàn)轫g帶沒到血管,難以修復(fù)
黃振能
因?yàn)轫g帶沒到血管,難以修復(fù)
ask_1EBCBF
要多久醫(yī)生,,我還在上學(xué),,上課都不舒服
ask_1EBCBF
還有沒有其它建議醫(yī)生
黃振能
網(wǎng)絡(luò)不太好
黃振能
這種軟組織損傷的一般是功能鍛煉,推拿熱敷什么的,沒什么特效方法
黃振能
劈腿一類的動(dòng)作先別搞了
ask_1EBCBF
嗯嗯
ask_1EBCBF
走路也得慢是吧
ask_1EBCBF
我等你沒事
黃振能
也不是慢,而是那種爆發(fā)力的動(dòng)作少一點(diǎn)
ask_1EBCBF
好的
ask_1EBCBF
藥物方面 膏藥什么的有沒有建議?
黃振能
你讀書應(yīng)該知道什么叫杠桿
ask_1EBCBF
嗯嗯
ask_1EBCBF
怎么呢
黃振能
活絡(luò)油每次慢慢摩擦半小時(shí),讓它局部發(fā)熱
黃振能
活絡(luò)油每次慢慢摩擦半小時(shí),讓它局部發(fā)熱
黃振能
活絡(luò)油每次慢慢摩擦半小時(shí),讓它局部發(fā)熱
黃振能
怎么什么?
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活絡(luò)油是啥。。 好德快可以代替嗎
ask_1EBCBF
您說杠桿原理 是想讓我?
黃振能
紅花油一類的啊,跌打酒啊什么的
ask_1EBCBF
好的快 不能代替嗎?
黃振能
杠桿的意思是,你忽然爆發(fā)力,肌肉來不及準(zhǔn)備,而身體已經(jīng)出去了,那那個(gè)力道就相應(yīng)地由韌帶來承受,會(huì)導(dǎo)致它損傷
黃振能
我沒用過,這個(gè)回答不了。因?yàn)槲乙话阌玫蚓苹蚣t花油
ask_1EBCBF
好的明白了
ask_1EBCBF
貼打酒去哪里弄?
黃振能
好的
黃振能
藥店大把的有,活洛油也是,20塊左右一瓶。廣西玉林產(chǎn)的正骨水甚至只要幾塊錢
ask_1EBCBF
不用膏藥是吧?
黃振能
二者選一
黃振能
沒必要兩個(gè)上
ask_1EBCBF
噢噢,,我在吃復(fù)方三七片 可以嗎
黃振能
你貼了膏藥也擦不了跌打酒了
黃振能
可以,有止痛效果
ask_1EBCBF
痛不是很痛 就是很煩
ask_1EBCBF
膏藥和鐵打酒 都是一樣的作用,就是沒必要倆個(gè)都上?
黃振能
軟組織損傷是這樣了,你還沒體會(huì)到。你爸媽的腰腿痛也是軟組織損傷
黃振能
是的
ask_1EBCBF
這個(gè)不一次搞好 到后面搞不好了吧
黃振能
是越來越越難搞,這種損傷應(yīng)該是剛開始就要足夠的休息,不要再活動(dòng)。但我們中國人命苦,舍不得休息,才會(huì)慢慢弄成后來這樣的
ask_1EBCBF
是啊
ask_1EBCBF
剛開始每當(dāng)回事
ask_1EBCBF
現(xiàn)在除了久坐 沒別的了,可以恢復(fù)嗎
ask_1EBCBF
醫(yī)生,,
黃振能
主要是等時(shí)間
黃振能
所以,你三個(gè)月了,這時(shí)可以活動(dòng)了。如果你剛10天左右,我不會(huì)建議你鍛煉的,即使是鍛煉也是彎彎腰而已
黃振能
所以,你三個(gè)月了,這時(shí)可以活動(dòng)了。如果你剛10天左右,我不會(huì)建議你鍛煉的,即使是鍛煉也是彎彎腰而已
黃振能
所以,你三個(gè)月了,這時(shí)可以活動(dòng)了。如果你剛10天左右,我不會(huì)建議你鍛煉的,即使是鍛煉也是彎彎腰而已
ask_1EBCBF
十五天有沒有效果呢
黃振能
以月為單位計(jì)算時(shí)間吧,韌帶損傷都這樣
黃振能
人家球員拉傷肌肉,有那么專業(yè)的人員幫他康復(fù),有時(shí)間還要一個(gè)月才能復(fù)出,對(duì)吧?
黃振能
斷線了?
ask_1EBCBF
您能說 人家球員是肌肉,我這是韌帶
黃振能
肌肉有血管供給營養(yǎng),韌帶沒有,換句話說是它更難好
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