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韌帶輕度損傷怎么恢復呢?

去年,摔倒大腿,前交叉韌帶輕度損傷?,F(xiàn)在每天都送一些搬一些十斤,推二十斤干果。 不知道會不會重新傷到

ask_680601 2021-11-19 22:07:05

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳海濱 主治醫(yī)師

菏澤市立醫(yī)院   骨外科

主治疾?。核闹钦郏晒穷^壞死,骨關節(jié)炎,腰腿痛,頸腰椎疾病,膝關節(jié)半月板、韌帶損傷等。,風濕性關節(jié)炎,髖關節(jié)發(fā)育不良,痛風,肩周炎,頸肩腰腿痛,膝半月板與交叉韌帶損傷,脊柱骨折,股骨頸骨折,股骨粗隆間骨折

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  • ask_680601

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_680601

    去年,摔倒大腿,前交叉韌帶輕度損傷?,F(xiàn)在每天都送一些搬一些十斤,推二十斤干果。 不知道會不會重新傷到。

  • ask_680601

    你好,醫(yī)生。

  • 陳海濱

    你好

  • ask_680601

    去年摔倒大腿,大腿無力,時間久了。

  • 陳海濱

    只要不過度,一般不會

  • ask_680601

    膝蓋前交叉韌帶輕度損傷

  • 陳海濱

    如果現(xiàn)在力量不行,就容易損傷

  • ask_680601

    就是每天在沈陽搬一些干果,放在小推車送貨。

  • 陳海濱

    如果下肢力量不行,就平時鍛煉,也是預防作用

  • ask_680601

    8個小時,搬30,40箱這樣。

  • ask_680601

    有人買貨,才會送貨,一天8小時

  • 陳海濱

    體力勞動肯定對關節(jié)不好,尤其爬樓

  • ask_680601

    是用電梯上下送貨的

  • ask_680601

    請問這樣會加重病情么?

  • ask_680601

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 陳海濱

    損傷不一定引起,體力勞動會引起關節(jié)本身損傷,就和機器一樣,用的越多越不行

  • ask_680601

    不能從事這個行業(yè) ?

  • 陳海濱

    誰干這活也不好

  • 陳海濱

    不是不能從事

  • ask_680601

    會加重病情么?

  • 陳海濱

    一般避免下蹲,避免爬樓,避免過度負重,問題不大

  • 陳海濱

    只能自己多注意,也不能不工作

  • ask_680601

    好的,謝謝。

  • 陳海濱

  • 陳海濱

    踝關節(jié)壓沙袋,緩慢抬腿,學慢越好。貼墻半蹲,每天兩組,每組20次,每次1分鐘以上。

  • 陳海濱

    鍛煉股四頭肌,會有保護作用

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