健康咨詢(xún)描述: 我騎電動(dòng)車(chē)摔傷,坐膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂半月板損傷,石膏六周拆掉,現(xiàn)在50天,左腿只能回彎到70多度,以后得怎么鍛煉能有助于恢復(fù)的快,還能恢復(fù)到正常嗎?得多久能練到回彎正常?
病情分析:
做膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂半月板損傷,石膏六周拆掉,現(xiàn)在50天,左腿只能回彎到70多度,需要帶可活動(dòng)式外固定活動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
做膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂半月板損傷,石膏六周拆掉,現(xiàn)在50天,左腿只能回彎到70多度,需要帶可活動(dòng)式外固定活動(dòng)。
我?guī)еЬ咦龌顒?dòng)就不是不知道怎么練效果能達(dá)到最佳?
你可以關(guān)注我,給我信息或者電話,我詳細(xì)的告訴你鍛煉方法
病情分析:
根據(jù)你的描述,騎電動(dòng)車(chē)摔傷之后,膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂,半月板損傷,已經(jīng)拆除了石膏。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你進(jìn)行功能鍛煉也要循序漸進(jìn),先從被動(dòng)鍛煉開(kāi)始,逐漸過(guò)渡到主動(dòng)鍛煉,一定不能操之過(guò)急。
現(xiàn)在才能回彎到70度,每天要怎么去鍛煉才能,恢復(fù)更快些,都做什么鍛煉動(dòng)作,用熱敷或者冷敷嗎?每天要練多久?謝謝回答!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,損傷半個(gè)月,就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng),肌腱,筋膜的黏連。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,傷筋動(dòng)骨100天,建議每晚睡前用艾葉,紅花,鹽,姜片,花椒,熱水煮開(kāi),對(duì)上溫水燙洗患處,進(jìn)行下蹲鍛煉,逐漸加強(qiáng)活動(dòng)量,祝早日康復(fù)。
以上是對(duì)“我騎電動(dòng)車(chē)摔傷,坐膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂半月板損傷”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚(yú)、酸筍、牛肉姜。
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